【大阪関西万博】灼熱地獄を天国に変える！万博ガチ勢が教える37℃超えの猛暑対策と事前予約の裏技、知らなきゃ損する7つの秘策

2025年5月21日

これから暑くなる大阪！涼しく万博を過ごす裏ワザをご紹介！

いやー、ついにやってきますね、大阪関西万博！
私も今からワクワクが止まらないんですが、ひとつだけ、すっごく心配なことがあるんです。
それは…そう、夏の暑さ！ 万博会場の夢洲って、夏はとんでもなく暑くなるって噂じゃないですか。
せっかくの万博なのに、暑さでバテて楽しめなかったら元も子もないですよね。
それに、人気パビリオンは事前予約が必須だけど、これがまたなかなか当たらないって聞くし…。

「どうやったら暑い日でも万博を満喫できるの？」「人気パビリオンの予約、どうやったら取れる確率が上がるの？」

そんな悩みを抱えているあなた！安心してください。
この記事では、万博の暑さ対策から、事前予約で少しでも有利になるかもしれない「裏技」まで、
私がリサーチした情報と、ちょっぴり私の体験談（未来の体験かもしれませんが笑）を交えながら、
徹底的に解説していきます！

この記事を読めば、きっとあなたも猛暑日の万博を120%楽しめるようになるはず！
今回のポイントはこんな感じです。

万博会場のリアルな暑さ事情と心構え
事前予約システムの賢い使い方と、当選確率アップの秘訣
当日でも諦めない！パビリオン予約のコツ
日陰を制する者が万博を制す！涼みスポット情報
夜間開園が狙い目？時間帯別攻略法
これだけは持って行きたい！厳選暑さ対策グッズ
無理なく楽しむための最終チェックポイント

さあ、一緒に万博攻略の準備を始めましょう！

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大阪・関西万博パビリオン情報

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地獄耳でキャッチ！万博会場のリアルな猛暑状況とは？

まず知っておきたいのが、万博会場の暑さって、一体どれくらいヤバいのかってことですよね。
私もいろいろ調べてみたんですが、大阪市内が「あー、今日も暑いなー」くらいの気温28.7℃だった日でも、
なんと万博会場内の温度は午前10時半の時点で35℃を超えていたことがあるらしいんです！
ちょっと想像しただけで汗が出てきそう…（笑）

会場はとにかく広大！パビリオンからパビリオンへ移動するだけでも、
まるでサウナの中をウォーキングしているような気分になるかもしれません。
実際に、SNSなんかを見てると、「ちょっと並んでただけで汗だくになった」「入場待機列が灼熱地獄だった」
なんて声もチラホラ。人気パビリオンともなれば、炎天下で何時間も待つなんてこともザラにあるみたいで、
例えばイタリア館で4時間待ち、アメリカ館で2時間待ち…って、もはや修行ですよね。

しかも、地面はコンクリート。
この照り返しがまた強烈で、体感温度は実際の気温よりもさらに高く感じるはずです。
私の友人が以前、別の野外イベントでコンクリートの照り返しにやられて軽い熱中症になったことがあるんですが、
本当に油断大敵ですよ。

こういう状況で、ただ気合だけで乗り切ろうとするのは無謀というもの。
しっかりとした事前準備と、効率的な回り方が、万博を心から楽しむための鍵になってくるんです。

万博の事前予約システム、ちゃんと理解してる？当選確率アップの「ちょいテク」

さて、暑さ対策と並んで重要なのが、人気パビリオンの事前予約システム。
これを使いこなせるかどうかで、当日の快適度が天と地ほど変わってきます。
並ばずに入れるって、それだけで猛暑の中では神様みたいなシステムですよね！

メインとなるのは「7日前抽選」。これは、行きたい日の7日前に抽選申し込みができる仕組みです。
第1希望から第5希望まで選べるんですが、抽選の結果、当選するのは基本的に1枠のみ。
これがまた、人気パビリオンの人気時間帯となると、競争率がものすごいことになるわけです。

「アメリカ館、5回申し込んだけど全部ダメだった…」なんて悲痛な叫びを聞く一方で、
「2ヶ月前（※注：記事執筆時点では7日前抽選がメインですが、
将来的にシステムが変わる可能性も考慮しての表現です）と7日前と3日前も予約取れて、当日もイケた！」
なんて強運の持ち主もいるみたいで。

この差って、一体どこから来るんでしょうか？

実は、時間帯によって当選確率に差が出ることがあるみたいなんです。
「午前中とかお昼の時間帯で申し込むと、だいたい落選。
でも、午後4時とか夕方以降だったら、意外とあっさり当選した！」なんていう声も。
なるほど、みんなが集中する時間帯を避けるのがポイントなんですね。

当選確率を上げるかもしれない、希望の出し方「裏技」とは？

じゃあ、具体的にどうすれば当選確率をちょっとでも上げられるんでしょうか？
私が「これだ！」と思った戦略がこちら。

第1希望～第3希望:
ここはもう、遠慮なく！あなたが本当に行きたいパビリオンと、できれば行きたい時間帯を選びましょう。
夢は大きく持たないと！
第4希望・第5希望:
ここがミソ！いわゆる「滑り止め」的な考え方で、競争率が比較的低いとされる「遅い時間帯」や、
「予約枠が多いと言われているパビリオン」を狙うんです。

記事によると、特に予約枠が多いと噂されているのが、オランダ館や電力館なんだとか。
これらのパビリオンを第4、第5希望に入れておけば、本命がダメだったとしても、
どれか一つは引っかかる可能性がぐっと上がるはずです。特に夕方以降の時間帯は、
日中の暑さを避けたい人も多いでしょうし、比較的予約が取りやすい傾向にあるようです。
午後4時以降の枠、要チェックですね！

私もこの作戦で、まずは本命の未来都市パビリオン（仮称）を第1希望に、
そして滑り止めで夕方からのオランダ館あたりを第5希望に入れてみようかなって計画中です。
あ、それから、抽選に申し込むときは、家族や友人と手分けして申し込むのもアリかもしれませんね。
ただし、重複当選には注意が必要ですが！

希望順位	選ぶべきパビリオン・時間帯	狙い
第1～第3希望	人気パビリオン・希望時間帯	本命パビリオンへのストレート当選！
第4～第5希望	夕方以降の時間帯・予約枠が多いと言われるパビリオン	とにかく何か一つ確保！当選確率アップの保険

当日でも諦めないで！当日予約のコツと狙い目パビリオン

「事前予約、全滅だった…もうダメだ…」なんて落ち込むのはまだ早いですよ！
万博には「当日予約」という、最後の砦があるんです。
これにもちょっとしたコツがあるみたいなので、一緒に見ていきましょう。

まず知っておきたいのが、当日予約のパターン。
多くのパビリオンは、開場と同時にその日の予約枠をぜーんぶ開放しちゃう「開場時一斉開放型」。
これはもう、朝イチで入園して、スマホ片手に予約戦争に参戦するしかありません。
朝が苦手な私には、ちょっとハードルが高いかも…（汗）。

でも、希望の光もあるんです！それが「時間帯別開放型」のパビリオン。
これらのパビリオンは、開場時間だけじゃなく、日中の決まった時間に少しずつ予約枠が追加されていく仕組み。
つまり、朝イチじゃなくてもチャンスがあるってことなんです！

狙い目として名前が挙がっているのが、
NULL²ヌルヌル（すごい名前ですよね！どんなパビリオンなんだろう…ワクワク）や、ガンダムパビリオン。
これらのパビリオンは、午前9時の開場時を逃しても、例えば午前10時、お昼の12時、
午後2時みたいに、時間帯の節目に新たな予約枠が出てくる可能性があるそう。
万博の公式アプリやウェブサイトを、まるで好きなアーティストのチケット発売情報みたいに、
こまめにチェックするのが吉ですね！

予約がなくても大丈夫！暑さをしのぎつつ楽しめるパビリオンって？

「もう予約は全部ダメだった…でも万博には行きたいんだ！」というあなたも、まだ諦めるのは早いですよ。
全てのパビリオンが予約必須というわけではないんです。
予約なしでも入れるパビリオンも、ちゃーんとあります。

ただし、やっぱり人気どころは予約なしだと長蛇の列を覚悟しないといけないみたい。
そこで重要になってくるのが、「待機列が日陰にあるかどうか」。
これ、猛暑日には死活問題ですよね。

例えば、イタリア館。
予約なしだと3時間待ちなんてこともあるみたいですが、
待機列があの巨大な大屋根リングの下にできることが多いそうなんです。
直射日光を避けられるだけでも、体力の消耗度は全然違いますからね。これは嬉しいポイント！

他にも、大屋根リングの近くにあるパビリオンは、
時間帯によってリングの影に入ることが期待できるかもしれません。
あとは、予約なしでも比較的待ち時間が短いパビリオンも探せばきっとあるはず。
事前予約が取れなかった時のプランBとして、あるいは予約と予約の間の
「ちょっとした空き時間」を埋める選択肢として、いくつか候補をリストアップしておくと安心ですね。

猛暑対策の決定版！日陰スポットと涼みテクニックを徹底解説

さて、ここからは万博会場での具体的な暑さ対策、特に「日陰」の活用法について深掘りしていきましょう。
会場のヒーロー、それは間違いなく大屋根リングです！

この大屋根リング、ただ大きいだけじゃないんです。
時間帯によって、日陰ができる場所が変わってくるのがポイント。

午前中:
太陽の位置関係で、リングの西側エリアが日陰になりやすいみたい。
なので、午前中に予約なしでパビリオンに並ぶなら、西側にあるパビリオンを狙うか、西側の休憩スポットを利用するのが賢い選択かもしれません。イタリア館も西側にあることが多いとか。
午後:
今度は逆に、リングの東側エリアが日陰になりやすい傾向に。
午後の活動は東側を意識すると、少しは快適に過ごせるかも。

まるで巨大な日時計みたいですよね、大屋根リング。このリズムを覚えておくだけでも、だいぶ違うと思います。

そして、もう一つ見逃せないのが、日替わりで開催される「ナショナルデー」のパレード。
これ、実は大屋根リングの下で行われることが多いそうなんです。
つまり、パレードを観覧しながら、日陰で涼しく休憩できちゃうっていう、一石二鳥のチャンス！
各国の伝統的な衣装や音楽に触れられるなんて、素敵ですよね。毎日違う国の文化を楽しめるのも、
万博ならではの醍醐味。公式サイトやアプリでスケジュールをチェックして、
「今日は〇〇国のパレードがあるから、あの時間帯は大屋根の下で休憩しようかな」
なんて計画を立てるのも楽しそうです。座って見られる場所があれば最高なんですけどね！

万博を楽しむベストタイミングは？おすすめの時間帯を大胆予測！

猛暑の中で万博を効率よく、そして快適に回るためには、どの時間帯に訪れるかもめちゃくちゃ重要です。
私、個人的には夜間が激アツなんじゃないかとにらんでいます！

データを見てみると、その効果は歴然。
例えば、ある人気パビリオン、例えばアメリカ館が、昼間だと約3時間待ちだったのが、
夜になると約40分にまで短縮された、なんていう話もあるんです。とある日のフランス館だって、
昼間の2時間待ちが夜は30分とか。これ、すごくないですか？
最大で75%以上も待ち時間が減るって、もう奇跡のようです！

夜間に訪れるメリットは、他にもたくさん。

気温が下がって熱中症のリスクがぐっと減る！ これが一番大きいですよね。
待ち時間が大幅に短縮されるから、より多くのパビリオンを回れるチャンス！
ライトアップされた会場は、昼間とはまた違った幻想的な美しさがあるはず。写真映えも間違いなし！
日中とは違う、ちょっとオトナな雰囲気を味わえるかも。

もし、何日か万博に行けるチャンスがあるなら、
「1日目は事前予約をフル活用して、行きたいパビリオンをしっかり押さえる。
そして2日目は、夕方からのんびり入場して、予約が取れなかったパビリオンや、夜の雰囲気を楽しみたいパビリオンを巡る」なんていう戦略も、すごく効果的だと思います。私も、もし2回行けるなら絶対そうします！

これがないと始まらない！万博ガチ勢が選ぶ、個人でできる暑さ対策グッズリスト

さあ、最後は個人で準備できる暑さ対策グッズについて。
これも万博を楽しむためには欠かせない要素です。「備えあれば憂いなし」って言いますもんね。
来場者の声や、私の（これまでの夏フェスなどの）経験から、
これは絶対持っていくべき！というアイテムをリストアップしてみました。

＜冷却グッズ＞もう、これでキンキンに冷やしちゃえ！

冷却ネックタオル・冷却スカーフ:
首元を冷やすと体感温度が全然違います。濡らして使うタイプが手軽でおすすめ。
氷を入れて首に巻く冷却ネックバンド:
これはもう、最終兵器レベル！事前に凍らせておいた保冷剤を入れられるタイプなら最強。
私も夏のアウトドアでは愛用してますが、本当に生き返ります。
「冷蔵庫に入れておいたのに忘れた…」なんてことになったら、その日のテンションだだ下がり間違いなしです
瞬間冷却パック: パチンと叩けばすぐに冷たくなるアレ。緊急時に便利。
冷感スプレー: 衣類にシュッとするだけでヒンヤリ。香り付きなら気分転換にも。