【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタム完全ガイド！カロリーや追加料金一覧も！あなた好みの一杯を見つけよう

2025年4月1日

スタバのエスプレッソコーヒーをさらにおいしくするおすすめカスタム法
【スタバ】エスプレッソ系ドリンクの特徴や魅力、人気の理由
【スタバ】トリプルエスプレッソラテについて
【スタバ】スターバックスラテについて
【スタバ】ソイラテについて
【スタバ】カプチーノについて
【スタバ】カフェモカについて
【スタバ】ホワイトモカについて
【スタバ】キャラメルマキアートについて
【スタバ】カフェアメリカーノについて
1. おすすめカスタム
【スタバ】アーモンドミルクラテについて
1. おすすめカスタム
【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタムについてのSNSなどでの反響
【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタムまとめ
季節ごとのおすすめカスタム
カロリーを抑えるカスタムのコツ

スタバのエスプレッソコーヒーをさらにおいしくするおすすめカスタム法

スタバに行くたび「今日は何を飲もうかな？」と迷ってしまうことありませんか？
私もいつも新作フラペチーノに目が行きがちですが、実はスタバの真髄はエスプレッソ系ドリンクにあるんです。
濃厚なコーヒーの風味、なめらかなミルクの口当たり、そして何より自分好みにカスタマイズできる自由度の高さ。

一度ハマると抜け出せない魅力があります。

でも「エスプレッソ系って種類が多すぎて違いがわからない」「カスタムって何を頼めばいいの？」
という声もよく聞きます。私も最初は戸惑いましたが、少
しずつ試していくうちに自分だけのお気に入りを見つける楽しさに気づきました。

この記事では、スタバのソイラテやホワイトモカなどエスプレッソ系ドリンク10種類の特徴や魅力、
そして一味違った楽しみ方ができるカスタマイズ方法を徹底解説します。
カロリーが気になる方にも嬉しい情報や、SNSで話題のカスタムアイデアまで。
あなたのスタバ体験がもっと豊かになる情報が満載です！
ぜひ最後まで読んで、次回のスタバ訪問で試してみてくださいね。

【スタバ】エスプレッソ系ドリンクの特徴や魅力、人気の理由

スタバといえばフラペチーノやシーズナルドリンクが注目されがちですが、
実はスタバの基盤となっているのはエスプレッソ系ドリンクなんです。
私が初めてスタバに通い始めた頃は派手なドリンクばかり注文していましたが、
あるバリスタさんに「エスプレッソ系も試してみて」と勧められて以来、その奥深さにハマってしまいました。

エスプレッソ系ドリンクの最大の魅力は、高品質なエスプレッソをベースにしていること。
スタバでは、厳選されたアラビカ種コーヒー豆を使用し、バリスタが一杯一杯丁寧に抽出しています。
その結果、苦味と酸味のバランスが絶妙な、コクのあるエスプレッソが完成するんです。

また、エスプレッソ系ドリンクはカスタマイズの自由度が高いのも大きな特徴。
シロップの種類や量、ミルクの種類、エスプレッソショットの追加など、自分好みの一杯を追求できます。
私の友人は「スタバ歴10年だけど、まだ試していないカスタムがある」と言うほど、その組み合わせは無限大です。

エスプレッソ系ドリンクが人気の理由は、以下の3つに集約されると思います

本格的なコーヒー体験: 家庭では再現しにくい本格的なエスプレッソの味わいを手軽に楽しめる
カスタマイズの自由度: 自分だけのオリジナルドリンクを作れる楽しさがある
日常的に楽しめる価格帯: 特別なドリンクよりもリーズナブルな価格で、日常使いしやすい

スタバのエスプレッソ系ドリンクは、コーヒー初心者から上級者まで、幅広い層に愛されているんです。
あ、それから最近は植物性ミルクの選択肢も増えて、
乳製品が苦手な方や健康志向の方にも対応できるようになったのも人気の理由かもしれませんね。

【スタバ】トリプルエスプレッソラテについて

トリプルエスプレッソラテは、その名の通りエスプレッソショットが3つも入った、
コーヒー好きにはたまらないドリンクです。
私が初めて飲んだときは「これぞコーヒーの真髄！」と感動したのを覚えています。
特に2023年の冬、締め切り前の徹夜作業が続いていた時期に、このドリンクに出会って救われました。

通常のラテよりもエスプレッソの風味が強く、力強い苦味とコクが特徴です。
でも不思議と飲みやすく、ミルクのまろやかさとエスプレッソの苦味が絶妙にバランスしています。
コーヒーの香りも濃厚で、カップを手に取った瞬間から幸せな気分になれます。

カロリー情報（トールサイズ）

ホット: 約180kcal
アイス: 約150kcal

【スタバ】スターバックスラテについて

スターバックスラテは、スタバの定番中の定番。
エスプレッソとスチームミルクのシンプルな組み合わせながら、
その完成度の高さは他のカフェでは中々味わえません。
私にとっては、スタバに行ったら必ず選択肢に入る「ホームドリンク」的存在です。
特に忙しい朝の通勤前に立ち寄ると、このラテの優しい甘さとコーヒーの香りで一日のスタートが変わる気がします。

スターバックスラテの特徴は、濃厚でクリーミーなミルクの泡とエスプレッソのバランスの良さ。
ホットで飲むと、ミルクの甘さとエスプレッソの苦味が口の中で絶妙に溶け合い、心地よい満足感をもたらします。
アイスだと、冷たいミルクとエスプレッソの組み合わせがすっきりとした後味で、暑い日にもぴったりです。

カロリー情報（トールサイズ）

ホット: 約190kcal
アイス: 約140kcal

【スタバ】ソイラテについて

ソイラテは、通常のラテのミルクを豆乳（ソイミルク）に置き換えたドリンクです。
植物性ミルクの中でも特に人気があり、乳製品が苦手な方だけでなく、健康志向の方にも選ばれています。
私は乳製品に少し不耐性があるので、スタバに行くとよくソイラテを注文します。
最初は「豆乳臭くないかな？」と心配していましたが、スタバのソイミルクは飲みやすく調整されていて、
すっかりファンになりました。

ソイラテの魅力は、豆乳特有のほんのりとした甘みとなめらかな口当たり。
エスプレッソの苦味とソイミルクの優しい甘さが絶妙にマッチして、独特の風味を生み出しています。
また、牛乳と比べてカロリーが低く、植物性タンパク質が豊富なのも嬉しいポイントです。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約160kcal（通常のラテより約30kcal低い）
アイス: 約120kcal（通常のラテより約20kcal低い）

おすすめカスタム:1.黒糖の風味を加える

ブラウンシュガーを追加（無料）ソイミルクと黒糖の相性は抜群！和風のやさしい甘さが広がります。
先月、東京駅のスタバで初めて試してから、すっかりお気に入りのカスタムになりました。

【スタバ】カプチーノについて

カプチーノは、エスプレッソとスチームミルク、
そして豊かなミルクフォーム（泡）の3層からなる伝統的なイタリアンコーヒーです。
スタバのカプチーノは、特にミルクフォームの質にこだわっており、きめ細かくクリーミーな泡が特徴です。
私がバリスタさんに「フォームアートが素敵ですね」と言ったら、
「カプチーノのフォームづくりは技術の見せどころなんです」と嬉しそうに教えてくれたことがあります。

カプチーノの魅力は、まず見た目の美しさ。
白いフォームの上にエスプレッソの茶色が少し混ざり、まるで芸術作品のよう。
そして飲んだ時の口当たりの軽さと、エスプレッソの風味がダイレクトに感じられる点です。
ラテよりもミルクの量が少なく、エスプレッソの存在感が強いため、
コーヒー本来の味わいを楽しみたい方に特におすすめです。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約120kcal（ラテより約70kcal低い）
アイス: 提供なし（カプチーノは伝統的にホットで提供）

【スタバ】カフェモカについて

カフェモカは、エスプレッソとスチームミルク、そしてモカソース（チョコレートソース）を組み合わせた、
甘さと苦味のバランスが絶妙なドリンクです。
コーヒーが苦手な方でも飲みやすく、チョコレート好きにはたまらない一杯です。
私が学生時代、初めてスタバに行った時に注文したのがこのカフェモカで、
「コーヒーってこんなに美味しいんだ！」と衝撃を受けたのを今でも覚えています。

カフェモカの特徴は、リッチなチョコレートの風味とエスプレッソのコクが融合した贅沢な味わい。
通常はホイップクリームがトッピングされ、見た目も華やかです。
ホットで飲むとチョコレートの風味がより濃厚に感じられ、アイスだとすっきりとした飲み心地で、
季節を問わず楽しめるドリンクです。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約290kcal（ホイップクリーム込み）
アイス: 約240kcal（ホイップクリーム込み）

おすすめカスタム:

ホワイトチョコレート風味を楽しむ

ホワイトモカシロップに変更（+55円）通常のモカよりもマイルドで甘い味わいに。
先日、友人の誕生日に一緒にスタバに行った時に彼女が注文していて、
一口もらったら想像以上に美味しくて、次回は自分も注文しようと思いました。

キャラメルモカに

キャラメルソースを追加（無料）チョコレートとキャラメルの組み合わせは間違いない美味しさ。
デザート感覚で楽しめます。

低カロリーで楽しむ

ホイップクリームなし（無料）
無脂肪乳に変更（無料）
モカソース少なめ（無料）カロリーを約100kcalカットしながらも、モカの美味しさを楽しめます。

ミントモカにアレンジ

ミントシロップを追加（+55円）チョコミント風の爽やかな味わいに。夏におすすめのカスタムです。

カフェモカは、コーヒーとチョコレートの最高の組み合わせを楽しめるドリンク。甘党の方にも、コーヒー好きの方にも満足していただける一杯です。

【スタバ】ホワイトモカについて

ホワイトモカは、通常のモカのチョコレートソースの代わりに、
ホワイトチョコレートベースのホワイトモカソースを使用した贅沢なドリンクです。
甘くてクリーミーな味わいが特徴で、コーヒーの苦味が苦手な方や、甘いドリンクが好きな方に特に人気があります。
私が初めてホワイトモカを飲んだのは2022年の冬、友人のおすすめで注文してみたのですが、
その甘さと香りの豊かさに驚き、それ以来の定番ドリンクになりました。

ホワイトモカの魅力は、何といってもそのリッチでクリーミーな味わい。
ホワイトチョコレートの甘さとバニラのような香りが、エスプレッソの苦味と絶妙にマッチしています。
特にホットで飲むと、温かいミルクとホワイトチョコレートの風味が口いっぱいに広がり、幸せな気分になれます。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約320kcal（ホイップクリーム込み）
アイス: 約270kcal（ホイップクリーム込み）

おすすめカスタム:

キャラメルホワイトモカに
- キャラメルソースを追加（無料）キャラメルシロップを追加（+55円）
ホワイトチョコレートとキャラメルの組み合わせは、まるで高級スイーツのよう。
先月、仕事で大きなプロジェクトを終えた後のご褒美として注文しましたが、
あまりの美味しさに疲れが吹き飛びました。
フルーティーな風味を加える
- ラズベリーシロップを追加（+55円）
ホワイトチョコレートとベリーの組み合わせは鉄板。
フルーティーな酸味が甘さを引き立てます。
低カロリーで楽しむ
- ホイップクリームなし（無料）無脂肪乳に変更（無料）ホワイトモカソース少なめ（無料）
これでカロリーを約100kcalカットできます。
甘さを控えめにしたい時や、カロリーが気になる時におすすめです。
スパイシーな風味をプラス
- シナモンパウダーをトッピング（無料）
シナモンの香りがホワイトチョコレートの甘さを引き立てます。
秋冬にぴったりのカスタムです。

ホワイトモカは、特に寒い季節にぴったりのドリンク。
私も冬の朝、冷えた体を温めるためによく注文します。
その甘さと温かさが、一日の良いスタートを切らせてくれます。

【スタバ】キャラメルマキアートについて

キャラメルマキアートは、バニラシロップを加えたミルクにエスプレッソを注ぎ、
キャラメルソースでトッピングした、見た目も味も華やかなドリンクです。
「マキアート」はイタリア語で「印をつける」という意味で、エスプレッソがミルクに「印」をつけるように注がれることからこの名前が付いています。
私がキャラメルマキアートに出会ったのは、友人の結婚式前日。
緊張していた友人を連れてスタバに行き、「これを飲むと元気が出るよ」と勧めたところ、
彼女は一口飲んで笑顔になりました。その時の記憶から、今でも特別な日には必ずキャラメルマキアートを選びます。

キャラメルマキアートの最大の特徴は、層になった美しい見た目と、一口ごとに変化する味わい。
最初はキャラメルの甘さ、次にエスプレッソの苦味、そして最後にバニラの風味が感じられる、
まるで三段階の味わいを楽しめるドリンクです。
混ぜずにそのまま飲むと、層ごとの味の変化を楽しめますが、
混ぜて飲めば全ての風味が調和した甘さと苦味のバランスが絶妙な一杯になります。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約210kcal
アイス: 約180kcal

おすすめカスタム:

エクストラキャラメル
- キャラメルソースを多めに（無料）キャラメルシロップを追加（+55円）
キャラメル好きにはたまらない、甘さ際立つ贅沢な一杯に。
先日、大阪のスタバで注文した時、バリスタさんが「キャラメル好きですか？」と聞いてきたので
「大好きです！」と答えたら、通常より多めにソースをかけてくれました。その心遣いに感動！
バニラの風味を強調
- バニラシロップを追加（+55円）
バニラの香りがより引き立ち、デザート感覚がアップします。
ナッティな風味を加える
- ヘーゼルナッツシロップを追加（+55円）
キャラメルとナッツの組み合わせは相性抜群。秋にぴったりの味わいです。
チョコレート風味をプラス
- チョコレートソースを追加（無料）
キャラメルとチョコレートの組み合わせは間違いない美味しさ。デザート感がさらにアップします。
低カロリーで楽しむ
- 無脂肪乳に変更（無料）
- バニラシロップを少なめに（無料）
カロリーを約50kcalカットしながらも、キャラメルマキアートの特徴的な味わいを楽しめます。

キャラメルマキアートは、見た目の美しさと味わいの変化を楽しめる、スタバの人気ドリンク。
特別な日や、自分へのご褒美にぴったりの一杯です。

【スタバ】カフェアメリカーノについて

カフェアメリカーノは、エスプレッソにお湯を注いだシンプルなドリンクです。
第二次世界大戦中、イタリアに駐留していたアメリカ兵が、
現地のエスプレッソを水で薄めて飲んだことが始まりと言われています。
私は朝一番のドリンクとしてよくアメリカーノを選びます。
特に夏に朝早くから仕事をしていた時期は、シンプルなアメリカーノの苦味と香りが目覚めの儀式のようになっていました。

カフェアメリカーノの魅力は、エスプレッソのコクと風味をストレートに味わえること。
ミルクや砂糖を加えていないので、コーヒー豆本来の風味や香りを楽しむことができます。
また、カロリーが非常に低いのも大きな特徴です。スタバのアメリカーノは、
豆の風味を最大限に引き出す抽出方法で、家庭やコンビニのコーヒーとは一線を画す味わいを提供してくれます。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約15kcal
アイス: 約10kcal

【スタバ】アーモンドミルクラテについて

【スタバ】アーモンドミルクラテのカスタム完全ガイド！低カロリーなのに満足感抜群│おすすめカスタマイズ・私が実践したカスタム一覧や注意点など

アーモンドミルクラテは、通常のラテのミルクをアーモンドミルクに置き換えたドリンクです。
植物性ミルクの選択肢の一つとして、乳製品が苦手な方や健康志向の方に人気があります。
私は2022年の夏に初めてアーモンドミルクラテを試しましたが、その香ばしさとさっぱりした後味に驚き、
それ以来定期的に注文しています。
特にヨガの後など、体を軽く保ちたい時に重宝しています。

アーモンドミルクラテの特徴は、アーモンド特有の香ばしさとナッツの風味。
牛乳と比べるとさっぱりとした口当たりで、エスプレッソの風味がより引き立ちます。
また、カロリーが低く、植物性タンパク質やビタミンEが豊富なのも嬉しいポイントです。

カロリー情報（トールサイズ）:

ホット: 約160kcal（通常のラテより約30kcal低い）
アイス: 約90kcal（通常のラテより約50kcal低い）

・【スタバ】アーモンドミルクラテのカスタム完全ガイド！低カロリーなのに満足感抜群│おすすめカスタマイズ・私が実践したカスタム一覧や注意点など

【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタムについてのSNSなどでの反響

スタバのエスプレッソ系ドリンクのカスタムは、SNSを中心に多くの話題を集めています。
特にInstagram、Twitter、TikTokでは、ユーザーが独自に開発したカスタムレシピが日々シェアされ、
中には「神カスタム」として話題になるものも。
私も時々SNSで見つけたカスタムを試すことがありますが、思わぬ発見があって楽しいんです。

Instagramでの反響: Instagramでは、見た目の美しいカスタムドリンクの写真が人気です。
特に「#スタバカスタム」のハッシュタグでは、色鮮やかなドリンクや、
層になった美しいドリンクの写真が多く投稿されています。
最近特に注目されているのは、「アーモンドミルクラテ＋キャラメルドリズル＋シナモンパウダー」のカスタム。
「低カロリーなのに、まるでスイーツのような満足感！」というキャプションと共に投稿されたものが、
多くのいいねを集めていました。

Twitterでの反響: Twitterでは、カスタムのアイデアだけでなく、
カロリーや価格についての情報も活発に共有されています。
「スタバのエスプレッソ系をディカフェにカスタムできるって知ってました？
夜でも安心して飲めるし、味も変わらない！」というツイートが多くのリツイートを獲得していました。
また、「バニララテにショット追加するとコーヒー感アップして大人の味になる」
といった具体的なカスタム情報も人気です。

TikTokでの反響: TikTokでは、バリスタによるカスタムドリンクの作り方動画や、
ユーザーによるカスタムドリンクのレビュー動画が人気です。
特に「#スタバシークレットメニュー」というハッシュタグでは、
公式メニューにはないカスタムドリンクのレシピが紹介されています。
「キャラメルマキアートをホワイトモカソースでカスタムすると、
まるでバタースコッチキャンディのような味になる！」という動画は、
100万回以上再生されるほどの人気を集めていました。

ブログなどでの反響: スタバ好きのブロガーたちも、自分のお気に入りカスタムを詳しく紹介しています。
「スタバのエスプレッソ系ドリンクは、カスタム次第で無限に楽しめる！
自分だけのお気に入りを見つけるのが楽しい」といった記事が人気を集めています。
特に季節限定のカスタムアイデアや、カロリーオフのカスタム方法などが読者の関心を集めているようです。

SNSでの反響を見ていると、特に人気なのは以下のようなカスタムです：

低カロリーカスタム 健康志向の高まりから、低カロリーでも満足感のあるカスタムが人気。
特に植物性ミルクを使ったカスタムや、シロップを少なめにするカスタムが注目されています。
見た目が映えるカスタム SNS映えする美しい見た目のカスタムも人気。
特に層になったドリンクや、カラフルなトッピングを施したドリンクが多く投稿されています。
季節限定フレーバーを取り入れたカスタム 季節限定のシロップやソースを使ったカスタムも話題に。
特に秋冬の「パンプキンスパイス」や春の「さくら」フレーバーを取り入れたカスタムは、
期間限定の特別感があり人気です。

【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタムまとめ

スタバのエスプレッソ系ドリンクは、そのままでも十分美味しいですが、
カスタムによって自分だけのオリジナルドリンクを楽しむことができます。
これまでご紹介したカスタムのポイントをまとめると、以下のようになります。

基本のカスタムポイント

シロップの追加・変更
- バニラ、キャラメル、ヘーゼルナッツなど、様々なフレーバーシロップを追加することで、
  ドリンクの風味を大きく変えることができます。
- シロップの量も「少なめ」「多め」と調整可能です。
ミルクの種類変更
- 無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど、
  ミルクの種類を変えることで、カロリーや風味を調整できます。
- 乳製品アレルギーの方も安心して楽しめるオプションがあります。
エスプレッソショットの調整
- ショットを追加して、よりコーヒー感を強くしたり、
  ディカフェに変更してカフェインレスで楽しんだりできます。
- ブロンドエスプレッソに変更すると、よりマイルドな味わいになります。
ソースやトッピングの追加
- キャラメルソース、チョコレートソース、ホイップクリームなどのトッピングで、見た目も味も豪華に。
- シナモンパウダーやナツメグなどのスパイスで、香りのアクセントを加えることもできます。

カスタムを楽しむコツ

自分の好みを知る
まずは基本のドリンクを試して、自分が何を求めているのかを明確にしましょう。
甘さが欲しいのか、コーヒーの風味を強くしたいのか、カロリーを抑えたいのかなど。
バリスタさんに相談する
バリスタさんは豊富な知識と経験を持っています。
「こんな味が好きなんですが、おすすめのカスタムはありますか？」と聞いてみると、
思いもよらない素敵なカスタムを教えてくれることも。
SNSやブログで情報収集
Instagram、Twitter、TikTokなどのSNSや、スタバ好きのブログなどで、
人気のカスタム情報を収集するのも良い方法です。
少しずつ試してみる
一度にたくさんのカスタムを追加するよりも、一つずつ試していくことで、
自分好みのカスタムを見つけやすくなります。
季節限定のフレーバーを活用する
スタバでは季節ごとに限定フレーバーが登場します。
これらを活用することで、季節感のある特別なカスタムを楽しむことができます。

私自身、スタバのエスプレッソ系ドリンクのカスタムを楽しむようになってから、
カフェタイムがより充実したものになりました。
同じドリンクでも、その日の気分や季節によってカスタムを変えることで、毎回新鮮な体験ができるのが魅力です。

特に印象に残っているのは、2023年の春、桜の季節に試した「ソイラテ＋さくらシロップ」のカスタム。
ソイミルクのまろやかさと桜の香りが絶妙にマッチして、まるで和菓子のような味わいでした。
季節限定のカスタムは、その時にしか味わえない特別感があって素敵ですよね。

スタバのエスプレッソ系ドリンクは、カスタムの自由度が高く、
自分だけのオリジナルドリンクを見つける楽しさがあります。
この記事を参考に、ぜひあなたも新しいカスタムに挑戦してみてください。
きっと、今までにない美味しさと出会えるはずです。

カスタムの価格について

カスタムを楽しむ際に気になるのが価格ですよね。
基本的なカスタムの価格は以下の通りです：

シロップ追加：+55円/1種類
ミルク変更（豆乳、アーモンドミルク等）：+55円
エスプレッソショット追加：+55円/1ショット
ディカフェ変更：+55円
ホイップクリーム追加：+55円

あ、それから嬉しいことに無料でできるカスタムもたくさんあります：

ソース追加（キャラメル、チョコレート等）
ハチミツ追加
パウダートッピング（シナモン、ナツメグ等）
無脂肪乳への変更
シロップやソースの量の調整（少なめ、多め）

私は最初、「カスタムって全部有料なのかな？」と思っていたので、
無料カスタムがあると知った時はすごく嬉しかったです。特にハチミツ追加は私の定番カスタムになっています。

季節ごとのおすすめカスタム

季節によって楽しみたい味わいも変わりますよね。季節別のおすすめカスタムをご紹介します：

春
- ラテ + さくらシロップ（季節限定）
- アーモンドミルクラテ + ハチミツ + レモン
夏
- アイスアメリカーノ + レモン + ハチミツ
- アイスソイラテ + バニラシロップ少なめ + シトラス果肉
秋
- ラテ + パンプキンスパイスシロップ（季節限定）+ シナモンパウダー
- カプチーノ + ヘーゼルナッツシロップ + キャラメルソース
冬
- ホワイトモカ + シナモンパウダー + ナツメグ
- ホットチョコレート + エスプレッソショット追加（モカに近い味わいに）

私は特に秋のパンプキンスパイスシーズンが大好きで、毎年楽しみにしています。
2022年の秋は「ラテ + パンプキンスパイスシロップ + ホイップクリーム + シナモンパウダー」
というカスタムにハマり、ほぼ毎日通っていました。
季節限定のフレーバーは、その時しか味わえない特別感があるので、見つけたらぜひ試してみてください。

カロリーを抑えるカスタムのコツ

エスプレッソ系ドリンクを楽しみたいけれど、カロリーが気になるという方も多いはず。
以下のカスタムでカロリーを抑えながらも満足感のある一杯を楽しめます：

ミルクを変更する
- 無脂肪乳：通常のミルクより約30%カロリーカット
- アーモンドミルク：通常のミルクより約40%カロリーカット
シロップを調整する
- シロップを「少なめ」または「ポンプ1回分」にリクエスト
- 砂糖不使用のシロップを選ぶ（店舗によって異なります）
トッピングを工夫する
- ホイップクリームなしでオーダー
- ソースも「少なめ」でリクエスト
- カロリーゼロのスパイス（シナモン、ナツメグなど）でアクセントを

私の低カロリーお気に入りカスタムは、
「アイスアメリカーノ + アーモンドミルク少量 + シナモンパウダー + ハチミツ少々」。
カロリーは約30kcalと超低カロリーながら、風味豊かで満足感のある一杯です。
ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイント！

カスタムオーダーの際のマナー

スタバでカスタムを楽しむ際は、以下のようなマナーを心がけると、
バリスタさんも笑顔で対応してくれますよ。
私が実践していることで特に大切だと思う心構えは
「毎回カスタムをしようと思わなくてもいい！ときにはシンプルに！」ということです。
どこのスタバも大人気でにぎわっていることがほとんど。
忙しいときはシンプルなオーダーを心がけています。

混雑時は複雑なカスタムを避ける
特に朝のラッシュ時など店内が混雑している時は、シンプルなカスタムにとどめるか、
モバイルオーダーを利用すると良いでしょう。
カスタム内容を明確に伝える
「バニラシロップ追加で」「ホイップなしで」など、具体的に伝えると間違いが少なくなります。
SNSで見たカスタムは正確に伝える
SNSで見たカスタムを注文する場合は、できるだけ具体的な内容を伝えましょう。
「TikTokで見たやつ」だけでは伝わりません。
感謝の気持ちを忘れずに
複雑なカスタムに対応してくれたバリスタさんには、「ありがとう」の一言を添えると、
お互い気持ちよく過ごせます。