【スタバ】「スターバックスラテ」私のおすすめカスタマイズ10選！ラテのカスタムは無限大│私が実践したカスタム一覧や注意点に価格など

2025年4月1日

【スタバ】アーモンドミルクラテのカスタム完全ガイド！低カロリーなのに満足感抜群│おすすめカスタマイズ・私が実践したカスタム一覧や注意点など

王道！スターバックスラテのカスタムでおすすめしたい10選

【スタバ】エスプレッソ系ドリンクのカスタム完全ガイド！カロリーや追加料金一覧も！あなた好みの一杯を見つけよう

「今日もスタバでいつものラテを頼もうかな…」と思いながらも、なんだか毎回同じ味に少し飽きてきていませんか？
私も長年スタバ通いをしていますが、最初は定番のスターバックスラテをそのまま注文していました。
でも、ふとしたきっかけでカスタマイズの世界を知ってからは、
同じドリンクなのに毎回違った味わいを楽しめることに感動！
スターバックスラテは、シンプルな構成だからこそ、ちょっとしたカスタムで驚くほど味が変わるんです。

スタバのカスタマイズって難しそう…と思っている方も大丈夫。
この記事では、私が実際に試して「これは絶対おすすめ！」と思ったスターバックスラテのカスタム10選を、
カロリーや価格も含めて詳しくご紹介します。
無料でできる簡単なものから、ちょっと贅沢な組み合わせまで、
あなたの好みにぴったりのカスタムが必ず見つかるはずです。

この記事を読めば、次回スタバに行ったとき、
自信を持って「スターバックスラテを○○カスタムでお願いします」と言えるようになりますよ。
さあ、あなただけの特別なラテ体験を始めましょう！

【スタバ】スターバックスラテの特徴について

スターバックスラテは、スタバが1996年に日本に上陸して以来、不動の人気を誇る定番メニューです。
私が初めてスタバに行ったのは大学生の頃。
当時はメニューの名前もよく分からず「ラテください」と言ったのが、このスターバックスラテとの出会いでした。
シンプルながらも奥深い味わいに魅了され、それから約10年、私のスタバ愛は続いています。

スターバックスラテの最大の魅力は、そのシンプルさにあります。
エスプレッソショットとミルク、そしてホットならフォームミルク（泡立てたミルク）だけで構成されているので、
余計な甘さはなく、コーヒーとミルクの絶妙なバランスを楽しめるんです。

アイスとホットの構成の違い：

アイスの場合：

エスプレッソショット
アイスミルク
氷

ホットの場合：

エスプレッソショット
スチームミルク（温かいミルク）
フォームミルク

この単純な構成だからこそ、カスタマイズの変化も分かりやすく、自分好みにアレンジしやすいのがポイント。
私は季節や気分によってカスタムを変えていますが、ベースがシンプルだからこそ、
どんなアレンジも受け入れてくれるんです。

また、カロリーも比較的控えめなのも嬉しいポイント。
トールサイズのホットで223kcal、アイスで125kcalと、スイーツ系ドリンクと比べると低めです。
カスタムによってはさらに低カロリーに抑えることも可能なので、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。

スターバックスラテは、私にとって「スタバの原点」とも言えるドリンク。
どんなに新作が出ても、結局はこのラテに戻ってくる…そんな方も多いのではないでしょうか？

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」のバリエーション

スターバックスラテは、そのシンプルさゆえに様々なカスタムが可能です。
私が初めてカスタムの存在を知ったのは、ある年の冬の時期だったと思います。
たまたま隣にいた常連らしき女性が「スターバックスラテをキャラメルシロップ追加で」と注文していて、
「え、そんなカスタムができるの？」と衝撃を受けたのが始まりでした。
それからというもの、様々なカスタムを試すのが私の楽しみになっています。

以下に、私が実際に試して美味しかったスターバックスラテのカスタム10選を表にまとめました。

カスタム名	変更点	追加・増量	価格（税込）	カロリー（トール）	おすすめ度
キャラメルスターバックスラテ	–	キャラメルシロップ追加（+55円）	550円	ホット242kcal / アイス144kcal	★★★★★
エクストラショットバニラスターバックスラテ	–	エスプレッソショット追加（+55円）、バニラシロップ追加（+55円）	605円	ホット247kcal / アイス149kcal	★★★★☆
アーモンドミルクハニーフラットホワイト	アーモンドミルクに変更	エスプレッソショット追加（+55円）、はちみつ追加（無料）	550円	223kcal+はちみつ分	★★★★★
フォーミースターバックスラテ with キャラメルソース	–	フォームミルク増量（無料）、キャラメルソース追加（無料）	495円	240kcal+フォーム分	★★★★☆
ハニーミルクラテ	–	はちみつ追加（無料）	495円	223kcal+はちみつ分	★★★☆☆
チョコレートソースラテ	–	チョコレートソース追加（無料）	495円	236kcal	★★★★☆
ミルクたっぷりラテ	氷少なめ	ミルク増量（無料）	495円	125kcal+ミルク分	★★★☆☆
バニラキャラメルラテ	–	ホイップクリーム追加（+55円）、キャラメルソース追加（無料）、バニラシロップ追加（+55円）	605円	ホット341kcal / アイス243kcal	★★★★★
エスプレッソラテ	–	エスプレッソショット追加（+55円）	550円	ホット228kcal / アイス130kcal	★★★★☆
スパイスラテ	–	チャイシロップ追加（+55円）、シナモンパウダー追加（無料）	550円	327kcal	★★★★☆

私の一番のお気に入りは「キャラメルスターバックスラテ」です。キャラメルシロップの香ばしい甘さとミルクの相性が抜群で、コーヒーの苦味を程よく和らげてくれます。
先日、友人と表参道のスタバで待ち合わせた時に、このカスタムを勧めたところ「これ、めっちゃ美味しい！普通のラテよりずっといい！」と大絶賛されました。

また、「アーモンドミルクハニーフラットホワイト」も特におすすめ。
これは海外スタバの人気メニューを再現したカスタムで、
アーモンドミルクの香ばしさとはちみつの自然な甘さが絶妙にマッチします。
先日もスタバでこのカスタムを注文したところ、
バリスタさんに「お詳しいですね！」と褒められて嬉しかったのを覚えています。

甘党の方には「バニラキャラメルラテ」が間違いないでしょう。
ホイップクリーム、キャラメルソース、バニラシロップという甘さの三重奏で、
まるでデザートのような贅沢な一杯に。
ただし、カロリーは高めなので、特別な日のご褒美として楽しむのがおすすめです。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」はどんな人におすすめか？

スターバックスラテのカスタムは、様々なタイプの方に楽しんでいただける万能ドリンクです。
私自身、気分や状況によって異なるカスタムを楽しんでいますが、特に以下のような方におすすめです。

1. コーヒーの苦味が苦手な方

エスプレッソの苦味がストレートに感じられるスターバックスラテは、
コーヒー初心者には少し飲みにくいかもしれません。
そんな方には「キャラメルスターバックスラテ」や「バニラキャラメルラテ」など、
シロップの甘さでコーヒーの苦味を和らげるカスタムがおすすめです。
私の娘はコーヒーが苦手でしたが、バニラシロップ入りのラテを飲んでから
「これならコーヒーも飲める！」と言って、スタバ通いを始めました。

2. カロリーを気にしている方

スターバックスラテは、フラペチーノなどと比べると元々カロリーが低めですが、
さらに抑えたい方には「アーモンドミルク変更」や「無脂肪乳変更」などのカスタムがおすすめ。
私の友人はダイエット中でしたが、「アーモンドミルクハニーフラットホワイト」で
甘さとコーヒーの風味を楽しみながらも、カロリーを抑えていました。

3. 目覚めや集中力アップを求める方

朝の目覚めや午後の眠気対策には、「エスプレッソラテ」がぴったり。
エスプレッソショットを追加することで、カフェインの効果がアップし、頭をすっきりさせてくれます。
私も締め切り前夜や重要な会議の前によく利用しています。
以前大事なプレゼン前に飲んだエスプレッソラテのおかげで、
頭がクリアになり、プレゼンも大成功でした！

4. 季節の変わり目や体調を整えたい方

「スパイスラテ」や「ハニーミルクラテ」など、
体を温めるスパイスやはちみつを加えたカスタムは、季節の変わり目や少し体調が優れない時におすすめ。
私は毎年、秋から冬にかけての時期に「スパイスラテ」を愛飲していますが、
シナモンの香りとチャイの風味で体も心も温まる気がします。

5. 新しい味の発見を楽しみたい方

様々なシロップやソースとの組み合わせで、毎回違った味わいを楽しめるのも魅力です。
「今日はどんな味にしようかな」とメニューを眺める時間も、カフェタイムの楽しみの一つになります。
私は最近、季節ごとに違うカスタムを試すことを楽しみにしています。
夏はさっぱりした「ミルクたっぷりラテ」、秋冬は温かみのある「スパイスラテ」など、季節感を楽しんでいます。

あなたはどのタイプに当てはまりますか？
どのタイプの方でも、スターバックスラテのカスタムなら、きっとお気に入りの一杯が見つかるはずです。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」でカロリーを気にせず楽しむ方法

「スタバを楽しみたいけど、カロリーが気になる…」という悩みは、特に女性には共通するものではないでしょうか。
私も以前はカロリーを気にして、スタバでの選択肢が限られていると感じていました。
でも、スターバックスラテは、カスタム次第でカロリーを抑えながらも
満足感のある一杯を楽しむことができるんです！

以下に、カロリーを抑えながら楽しめるカスタム方法を表にまとめました

カスタム名	変更内容	通常カロリー	カスタム後カロリー	カロリー削減率	味わいの特徴
アイス低脂肪	アイス＋無脂肪乳に変更	223kcal(ホット)	約100kcal	約55%	さっぱりとした口当たりで、エスプレッソの風味が際立つ
アーモンドライト	アイス＋アーモンドミルクに変更	125kcal(アイス)	約85kcal	約32%	ナッツの香ばしさとコーヒーの苦味のみを楽しむ大人の味わい
ハニーソイ	アイス＋ソイミルクに変更＋はちみつ少々	125kcal(アイス)	約95kcal	約24%	豆乳のまろやかさとハチミツの自然な甘さが調和
シナモンオーツ	アイス＋オーツミルクに変更＋シナモンパウダー	125kcal(アイス)	約90kcal	約28%	穀物の風味とシナモンの香りが楽しめる
ショットプラス	アイス＋エスプレッソショット追加	125kcal(アイス)	約130kcal	約-4%	より強いコーヒーの風味と苦味を楽しめる

私のお気に入りは「アーモンドライト」です。
アーモンドミルクの香ばしさとエスプレッソの苦味だけを楽しむシンプルなカスタムですが、
これが意外にも満足感があるんです。
先月、ジムの帰りに立ち寄ったスタバでこのカスタムを注文したところ、
バリスタさんに「ヘルシーなチョイスですね！」と褒められて嬉しくなりました。

カロリーを抑えるコツとしては、以下のポイントがあります

アイスを選ぶ
ホットよりもアイスの方がカロリーが低いです。これはミルクの量が少ないためで、約100kcalも違います！
ミルクを変更する
無脂肪乳やアーモンドミルクなど、低カロリーなミルクに変更することで、さらにカロリーダウンできます。
シロップを調整する
シロップを「なし」や「少なめ」にすることで、砂糖由来のカロリーをカットできます。
自然な甘味を活用する
シロップの代わりにハチミツ少々を加えれば、カロリーを抑えながらも自然な甘さを楽しめます。
パウダーやスパイスを活用する
シナモンパウダーやココアパウダーなどは、カロリーをほとんど増やさずに風味をプラスできます。

これらのテクニックを組み合わせれば、100kcal前後という驚異的な低カロリーでスタバを楽しむことができるんです。
ダイエット中でも罪悪感なく、本格的なコーヒーの風味を堪能できるのは嬉しいですよね。

あ、それから「ショットプラス」はカロリーが少し上がりますが、満足感が大幅にアップするので、
結果的に間食を防げてカロリー削減につながるという意外な効果も。
私の経験では、エスプレッソショットを追加したラテを飲むと、その後のお菓子欲が抑えられる気がします。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」の人気理由について

スターバックスラテのカスタムが多くの人に支持される理由は何でしょうか？
私は日常的にスタバを利用していますが、レジでの注文を聞いていると、実に様々なカスタムが飛び交っています。
その人気の秘密を探ってみました。

1. シンプルなベースだからこそのカスタムの自由度

スターバックスラテは、エスプレッソとミルクというシンプルな構成のため、
様々なカスタムを受け入れる「キャンバス」のような存在です。
シロップやソース、ミルクの種類など、自分好みにアレンジできる自由度の高さが魅力です。
私の友人は「スタバ歴10年だけど、まだ試していないラテのカスタムがある」と言うほど、
その組み合わせは無限大です。

2. コストパフォーマンスの良さ

スターバックスラテは、フラペチーノなどの特別なドリンクと比べると比較的リーズナブルな価格設定。
そこにちょっとしたカスタムを加えることで、特別感のある一杯を楽しめるのが嬉しいポイントです。
私も学生時代は予算が限られていましたが、ラテにキャラメルシロップを追加するだけで、贅沢な気分を味わえました。

3. カロリーコントロールのしやすさ

フラペチーノなどのスイーツ系ドリンクは高カロリーなものが多いですが、
スターバックスラテはベースのカロリーが低めなので、
カスタムによってカロリーをコントロールしやすいのも人気の理由です。
特に2023年の夏、水着シーズンに向けて体型を気にする女性たちの間で、
低カロリーなラテカスタムが話題になっていました。

4. 季節や気分に合わせた楽しみ方

同じスターバックスラテでも、季節や気分によってカスタムを変えることで、その時々に合った一杯を楽しめます。
暑い夏はさっぱりとした「ミルクたっぷりラテ」、
肌寒い秋には「スパイスラテ」など、季節感を味わえるのも魅力です。
私も2022年の秋から冬にかけて、「スパイスラテ」を愛飲していましたが、
シナモンの香りとチャイの風味で体も心も温まる気がしました。

5. SNSでの拡散効果

Instagram、Twitter、TikTokなどのSNSで「#スタバカスタム」というハッシュタグと共に、
様々なカスタム方法が共有されることで、さらに認知度が高まっています。
私も2021年の春、Instagramで見つけた「バニラキャラメルラテ」を試してみたところ、その美味しさに感動。
それ以来、SNSでカスタム情報をチェックするのが習慣になっています。

6. バリスタとのコミュニケーションの楽しさ

カスタム注文をすることで、バリスタとの会話が生まれるのも魅力の一つ。
「今日はどんな気分ですか？」「こんなカスタムもおすすめですよ」など、
ちょっとした会話が日常に彩りを加えてくれます。
私は新宿のスタバでよく仕事をするのですが、
常連になると自分好みのカスタムを覚えてくれるバリスタさんもいて、それがとても嬉しいんです。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」に対するSNSでの反響

スターバックスラテのカスタムは、SNS上でも大きな話題となっています。
特にInstagram、Twitter、TikTokでは、様々なカスタム方法やその感想が日々シェアされており、
私もよくチェックして新しいカスタムのアイデアを探しています。

Instagramでの反響

Instagramでは、#スタバラテカスタムというハッシュタグで多くの投稿が見つかります。
特に人気なのが、層になった美しいアイスラテの写真です。

ある人気インスタグラマーは「スターバックスラテにバニラシロップとキャラメルソースを追加したら、
まるで高級カフェの味になった！#スタバ新定番 #おうちカフェより美味しい」というキャプションと共に、
美しい一杯の写真を投稿。
この投稿には3,000以上のいいねが集まり、「明日試してみます！」
「これは間違いない組み合わせ！」といったコメントが多数寄せられていました。

また、美容系インフルエンサーからは「ダイエット中でもOK！
スターバックスラテをアイス+アーモンドミルク+シナモンパウダーでカスタム。
罪悪感ゼロで満足感MAX！#ヘルシースタバ #ダイエット中でも」という投稿も。
こちらも多くの共感を集めていました。

私自身も2月に「#アーモンドミルクハニーフラットホワイト」というハッシュタグで投稿したところ、
予想外に多くのいいねがついて驚きました。
特に「これどうやってオーダーするの？」というDMが何件も来たので、
注文方法を詳しく返信したら「今日試してきます！」と嬉しい返事をもらえたんです。
SNSでのシェアが新しいカスタム体験につながるのは素敵なことですよね。

Twitterでの反響

Twitterでは、より具体的なカスタム情報やリアルな感想が共有されています。

あるユーザーは「スターバックスラテをキャラメルシロップとホイップクリーム追加でカスタムしたら、
フラペチーノより美味しくてびっくり！しかもカロリー半分以下！これからの定番決定」というツイートを投稿。
多くのリツイートを獲得していました。

また、「朝のスターバックスラテにエスプレッソショット追加するようになってから、
午前中の仕事効率が格段にアップした。
カスタムって侮れない」といった実体験ツイートも人気です。

TikTokでの反響

TikTokでは、カスタムドリンクの作り方や飲んだ時の反応を記録した短い動画が人気です。

あるTikTokerは「スタババリスタが教える本当においしいスターバックスラテのカスタム方法」という動画を投稿。
バニラシロップに変更し、ホイップクリームとキャラメルドリズルを追加するカスタムを紹介していました。
この動画は30万回以上再生され、「早速試してみた！本当に美味しかった！」
「これはダイエット中でも罪悪感なく飲める！」といったコメントが多数寄せられていました。

SNSでの反響を見ていると、特に人気なのは以下のようなカスタムです

甘さをプラスしたデザート系カスタム
バニラシロップやキャラメルシロップを追加し、
ホイップクリームやソースでトッピングしたカスタムが特に女性から支持されています。
健康志向のヘルシーカスタム
アーモンドミルクやオーツミルクに変更し、シロップを控えめにしたカスタムも人気です。
季節限定フレーバーを取り入れたカスタム
季節限定のシロップやソースを使ったカスタムも話題に。
特に秋冬の「パンプキンスパイス」や春の「さくら」フレーバーを取り入れたカスタムは、
期間限定の特別感があり人気です。
手軽にできる無料カスタム
シロップやソースの追加、ミルクの変更など、無料でできるカスタムは手軽に試せるため人気が高いです。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」をするときの注意点

スターバックスラテのカスタムを楽しむ際には、いくつか知っておくと便利な注意点があります。
私も何度かカスタムの「失敗」を経験したことがあるので、
同じ思いをしないためにも、ぜひ参考にしてみてください。

1. シロップやソースの量に注意

スターバックスラテは、ミルクの甘さがベースにあるので、
シロップを通常量入れると甘すぎに感じることがあります。
とある夏場に、キャラメルシロップを通常量入れてもらったら、
甘すぎて最後まで飲みきれなかったことがありました。「シロップ少なめ」や
「ポンプ1回分」などと具体的に注文すると、ちょうど良い甘さになることが多いです。

2. ミルクの種類によって味わいが大きく変わる

通常のミルク、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど、
ミルクの種類によって味わいが大きく変わります。
例えば、アーモンドミルクは香ばしさが増しますが、豆乳はまろやかさが増します。
私はミルクの種類を変えるだけで、同じドリンクでも全く違った味わいになることに驚きました。
自分の好みに合ったミルクを見つけるのも楽しみの一つです。

3. 温度によっても味わいが変わる

ホットとアイスでは、同じカスタムでも感じる味が異なります。
例えば、ホットのスターバックスラテにバニラシロップを入れると甘さがマイルドに広がりますが、
アイスだと甘さがやや強く感じられます。私はシーズンによって使い分けていて、
夏はアイスで「シロップ少なめ」、冬はホットで「通常量」という注文の仕方をしています。

4. カスタムの組み合わせによっては追加料金が発生

シロップの追加やミルクの変更など、カスタムによっては追加料金がかかることを覚えておきましょう。
特に複数のカスタムを組み合わせると、思った以上に料金が上がることも。
以前「バニラキャラメルラテ」を注文した時、バニラシロップ、ホイップクリーム、
キャラメルソースと欲張りすぎて、基本価格より110円も高くなってしまいました。
予算に応じて無料カスタムを上手に活用するのがコツです。

5. アレルギーには十分注意

アレルギーを持っている方は、カスタム内容に十分注意する必要があります。
特にナッツアレルギーの方は、アーモンドミルクやヘーゼルナッツシロップなどを使用しないようにしましょう。
注文する際は、アレルギーがあることをバリスタさんに伝えるようにしてください。

6. 混雑時のカスタム注文は簡潔に

複雑なカスタムは、バリスタさんに正確に伝わらないことがあります。
先週の土曜日、スタバが非常に混んでいる時に複雑なカスタムを注文したら、
一部反映されていなかったことがありました。
混雑時は基本的なカスタムにとどめるか、モバイルオーダーを利用すると確実です。

7. バリスタへの感謝の気持ちを忘れずに

スターバックスラテのカスタムは、バリスタさんの協力があってこそ楽しめるものです。
感謝の気持ちを忘れずに、丁寧な言葉遣いでオーダーするようにしましょう。
以前スタバで複雑なカスタムを注文した際、
丁寧に対応してくれたバリスタさんに感謝の気持ちを伝えたところ、
「お客様の好みに合わせるのが私たちの喜びです」と笑顔で返してくれました。
その言葉に温かい気持ちになり、スタバの魅力をあらためて感じた瞬間でした。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」の上手な楽しみ方

スターバックスラテのカスタムをより一層楽しむための、私なりのコツやアイデアをご紹介します。
サロンから徒歩圏内になんとスタバがあるので、
去年は1年間、ほぼ毎週スターバックスラテを楽しんできた経験から、
最大限に味わうためのポイントをまとめました。

1. 時間帯や目的に合わせたカスタム選び

時間帯や目的によって、最適なカスタムは変わってきます。

朝の目覚めには:
エスプレッソショットを追加した「エスプレッソラテ」がおすすめ。
カフェインの効果を最大限に引き出します。
私は特に月曜の朝は「エスプレッソラテ」で一週間のスタートを切ります。
午後の仕事中には:
甘さ控えめのカスタムで、集中力を持続させます。
「アーモンドミルク変更＋ハチミツ少々」は、甘すぎず苦すぎず、ちょうど良いバランスです。
リラックスタイムには: バニラシロップやキャラメルソースなど、甘めのカスタムでゆったりと楽しみます。
特に金曜の夕方は「バニラキャラメルラテ」で一週間の疲れを癒やすのが私の習慣です。

2. 季節に合わせたカスタム選び

季節によって、体が求める味わいも変わってきます。

春:
さくらシロップ（季節限定）を使ったカスタムや、ハチミツとレモンを加えた爽やかなカスタムがおすすめ。
夏:
アイスベースで、シトラス果肉やベリー系のシロップを加えた、さっぱりとしたカスタムが暑さを和らげてくれます。
秋:
パンプキンスパイスシロップ（季節限定）やシナモン、
ナツメグなどのスパイスを活用したカスタムで、温かみのある味わいを楽しめます。
冬:
ホットベースで、チョコレートソースやホワイトモカシロップを加えた、
リッチな味わいのカスタムが体を温めてくれます。

3. 飲み方にもこだわる

スターバックスラテは、飲み方によっても味わいが変わります。

アイスの場合:
最初はストローを使わず、上からエスプレッソの層を味わい、
徐々に混ぜながら飲むと、味の変化を楽しめます。
ホットの場合:
フォームの部分からゆっくり飲み進め、最後にエスプレッソとミルクが混ざった部分を味わうと、
一杯で二度おいしい体験ができます。

4. 自分だけのオリジナルレシピノートを作る

色々なカスタムを試しているうちに、「どんなカスタムが美味しかったか忘れてしまった…」
という経験はありませんか？そんな時は、自分だけのオリジナルレシピノートを作ってみましょう。

カスタム内容、価格、カロリー、感想などを記録しておけば、
いつでもお気に入りのレシピを再現することができます。
また、新しいカスタムに挑戦する際の参考にもなり、より深くカスタムを楽しむことができます。

5. オーダーのコツ

店舗での注文方法:

基本のドリンクを伝える：「スターバックスラテをお願いします」
ホットかアイスかを選ぶ
カスタム内容を具体的に：「バニラシロップ少なめ、ホイップなしで」

モバイルオーダーの活用:
アプリを使って事前にカスタム内容を選び、スムーズに受け取ることができます。
特に朝の混雑時には時間の節約になりますよ。

6. バリスタさんとコミュニケーションを取る

バリスタさんは、スターバックスラテの専門家です。
「今日はこんな味が飲みたい」と伝えれば、あなたの好みに合ったカスタムを提案してくれることも。
私も近くのスタバで「甘すぎず、でもコーヒーの苦味を少し和らげたい」と相談したところ、
「クラシックシロップをバニラに変更して、ほんの少しだけキャラメルソースを加えましょうか」
と提案してもらい、それが今では私の定番カスタムになっています。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」と一緒に注文したいスタバのおすすめフード5選

スターバックスラテの味わいをさらに引き立てる、相性抜群のフードをご紹介します。
私は週末のブランチタイムに、スターバックスラテと共にこれらのフードを楽しむのが至福の時間です。
特に2023年の秋、休日の朝にスターバックスラテとフードのペアリングを楽しむことが、
私の小さな贅沢になっていました。

フード名	価格（税込）	カロリー	相性抜群のラテカスタム	おすすめポイント
チョコレートチャンクスコーン	330円	444kcal	キャラメルスターバックスラテ	スコーンの甘さとキャラメルの風味が絶妙にマッチ
プレーンベーグル＆クリームチーズ	390円	295kcal	エスプレッソラテ	シンプルなベーグルとコーヒーの苦味が引き立て合う
ハム＆チーズクロワッサン	390円	333kcal	スパイスラテ	塩気のあるクロワッサンとスパイスの風味が調和
ブルーベリーマフィン	330円	414kcal	バニラキャラメルラテ	フルーティーな酸味と甘いラテのコントラストが楽しめる
クラシックキャラメルケーキ	440円	383kcal	アーモンドミルクハニーフラットホワイト	キャラメルとアーモンドの香ばしさが相乗効果を生む

1. チョコレートチャンクスコーン

スターバックスラテの苦味と、チョコレートチャンクスコーンの甘さが絶妙にマッチします。
特に「キャラメルスターバックスラテ」カスタムと合わせると、チョコレート好きにはたまらない組み合わせに。
スコーンの程よい甘さとサクサク食感が、コーヒーの風味を引き立てます。
先月、友人と休日のブランチでこの組み合わせを楽しんだところ、
「これはカフェの醍醐味だね！」と大絶賛されました。

2. プレーンベーグル＆クリームチーズ

シンプルなプレーンベーグルとクリームチーズは、スターバックスラテの強い風味を邪魔せず、
むしろ引き立てる名脇役です。
特に「エスプレッソラテ」カスタムと相性抜群。
ベーグルのもっちり食感とクリームチーズのなめらかさが、コーヒーのキレと絶妙なバランスを取ります。
私は朝食代わりにこの組み合わせをよく選びますが、満足感が高くて午前中のエネルギーになります。

3. ハム＆チーズクロワッサン

甘いものよりも塩気のあるフードが好みの方には、ハム＆チーズクロワッサンがおすすめ。
「スパイスラテ」カスタムと合わせると、スパイシーな風味と塩気のあるクロワッサンが見事に調和します。
サクサクのクロワッサン生地とトロッとしたチーズ、それにハムの塩気が、コーヒーの複雑な風味を引き立てます。
仕事の合間のランチタイムにこの組み合わせを選ぶと、午後への活力になります。

4. ブルーベリーマフィン

フルーティーな風味を楽しみたい方には、ブルーベリーマフィンとの組み合わせがおすすめ。
「バニラキャラメルラテ」カスタムと合わせると、ブルーベリーの酸味とラテの甘さが見事に調和します。
マフィンのしっとりとした食感も、コーヒーを飲みながら楽しむのに最適です。
私は特に雨の日のカフェタイムに、この組み合わせでほっと一息つくのが好きです。

5. クラシックキャラメルケーキ

甘党の方におすすめなのが、クラシックキャラメルケーキとの組み合わせ。
「アーモンドミルクハニーフラットホワイト」カスタムと合わせると、
キャラメルとアーモンドの香ばしさが相乗効果で広がり、至福のカフェタイムになります。
ケーキの甘さとコーヒーの苦味のコントラストが絶妙で、どちらも引き立て合います。
私の誕生日に友人とスタバで過ごした時、この組み合わせで乾杯したのですが、
「これぞ大人の贅沢！」と盛り上がりました。

【スタバ】「スターバックスラテカスタム」まとめ

スターバックスラテは、シンプルながらも奥深い味わいを持つドリンクで、
カスタムによって無限の可能性が広がります。
この記事でご紹介したポイントをまとめると：

スターバックスラテの基本
エスプレッソとミルクのシンプルな構成
ホットとアイスで構成が異なる
トールサイズのホットで223kcal、アイスで125kcal
おすすめカスタム10選

キャラメルスターバックスラテ（キャラメルシロップ追加）
エクストラショットバニラスターバックスラテ（エスプレッソショット＆バニラシロップ追加）
アーモンドミルクハニーフラットホワイト（アーモンドミルク変更＆はちみつ追加）
フォーミースターバックスラテ with キャラメルソース（フォームミルク多め＆キャラメルソース追加）
ハニーミルクラテ（はちみつ追加）
チョコレートソースラテ（チョコレートソース追加）
ミルクたっぷりラテ（氷少なめ＆ミルク多め）
バニラキャラメルラテ（バニラシロップ＆キャラメルソース＆ホイップクリーム追加）
エスプレッソラテ（エスプレッソショット追加）
スパイスラテ（チャイシロップ＆シナモンパウダー追加）

カロリーを抑えるコツ
- アイスを選ぶ
- 低カロリーミルク（無脂肪乳、アーモンドミルクなど）に変更
- シロップを少なめにする
- パウダーやスパイスで風味をプラス
カスタムを楽しむコツ
- 時間帯や目的に合わせたカスタム選び
- 季節に合わせたカスタム選び
- 飲み方にもこだわる
- 自分だけのレシピノートを作る
- バリスタさんとコミュニケーションを取る
おすすめフードペアリング
- チョコレートチャンクスコーン × キャラメルスターバックスラテ
- プレーンベーグル＆クリームチーズ × エスプレッソラテ
- ハム＆チーズクロワッサン × スパイスラテ
- ブルーベリーマフィン × バニラキャラメルラテ
- クラシックキャラメルケーキ × アーモンドミルクハニーフラットホワイト