【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ」私のおすすめカスタム10選！濃厚な味わいをもっと楽しもう

毎週トリプルエスプレッソラテを飲んでいた私がおすすめしたいカスタム10選

「今日はどうしても眠気と戦わなきゃいけない…」「朝からフル回転で仕事をこなしたい…」
そんな時に頼りになるのが、スタバの「トリプルエスプレッソ ラテ」ではないでしょうか。
エスプレッソ3ショット入りの強烈な苦味と香りは、まさに眠気覚ましの救世主。
でも、毎回同じ味だと飽きてしまいますよね。

実は、トリプルエスプレッソ ラテは、カスタムの自由度が非常に高く、
ちょっとした工夫で自分好みの一杯に変身させることができるんです！
私も何度もこのドリンクに救われてきましたが、
様々なカスタムを試すことで、その魅力をさらに引き出せることに気づきました。

この記事では、トリプルエスプレッソ ラテの基本情報から、私が実際に試して感動したおすすめカスタム10選、
カロリーを抑えるテクニック、SNSで話題のアレンジまで、余すことなくご紹介します。
この記事を読めば、あなたも明日からスタバで自信を持ってカスタムオーダーできるようになりますよ！

【スタバ】トリプルエスプレッソ ラテの特徴について

トリプルエスプレッソ ラテは、その名の通りエスプレッソショットが3つも入った、
コーヒー好きにはたまらないドリンクです。
私が初めて飲んだときは「こんなに濃厚なのに飲みやすい！」と驚きました。
それは冬、ちょっと徹夜作業が続いていた時期に、このドリンクに出会って本当に救われたんです。
あの時のカフェイン効果は絶大で、眠気が一気に吹き飛びました。
これまでは眠気を覚ますためにはストレッチやすっぱい梅などを試してみたものの、どうしても眠気には勝てず..
気分転換に初めて挑戦してみたトリプルエスプレッソはそんな気分を一気にアゲてくれました。

通常のスターバックスラテと見た目は似ていますが、エスプレッソの量が3倍というパワフルさが最大の特徴。
コーヒーの力強い苦味と香りを存分に楽しめるドリンクなんです。
でも単に苦いだけではなく、スチームミルクとの絶妙なバランスで、意外にも飲みやすさも兼ね備えています。

トリプルエスプレッソ ラテ vs スターバックス ラテ 比較表:

項目	トリプルエスプレッソ ラテ	スターバックス ラテ
エスプレッソショット数	3	1
カフェイン量	239mg	80mg
価格（税込）	550円	440円～
サイズ展開	トールのみ	ショート～ベンティ
ホットカロリー	219kcal	約190kcal（トール）
アイスカロリー	110kcal	約140kcal（トール）

特筆すべきは、トリプルエスプレッソ ラテのコストパフォーマンスの良さです。
通常のラテにエスプレッソショットを2つ追加するのと同じ価格なので、ショット追加が好きな方には断然お得なんです。

また、ホットとアイスでカロリーが大きく異なるのも特徴的。
ホットは219kcalとやや高めですが、アイスは110kcalとかなり抑えめ。
これは主にミルクの量の違いによるものです。
私は体型を気にする日はアイスを、ゆっくりリラックスしたい日はホットを選んでいます。

あ、それから妊娠中や授乳中の方、夜にカフェインを避けたい方にも嬉しいポイントとして、
ディカフェ（カフェインレス）に変更することも可能です。
カフェインを気にせずコーヒーの風味を楽しみたい方にもおすすめですよ。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」のバリエーション

トリプルエスプレッソ ラテは、そのパワフルな苦味と香りをベースに、
様々なカスタムで自分好みの一杯に変身させることができます。
私は最初「こんなに濃いドリンクにカスタムって合うの？」と疑問に思っていましたが、
試してみると驚くほど相性が良くて、今ではカスタムなしでは飲めないほどです。
特に去年の夏、渋谷のスタバでたまたまバリスタさんに勧められたカスタムがきっかけで、
様々なバリエーションを試すようになりました。

以下に、私のおすすめカスタム10選を表にまとめてみました。

カスタム名	追加・変更内容	価格（税込）	味わいの特徴	おすすめ度
香ばしアーモンド	ミルクをアーモンドミルクに変更	+55円	ナッツの香ばしさとエスプレッソの苦味が絶妙にマッチ	★★★★★
バニラキャラメル	クラシックシロップをバニラシロップに変更、キャラメルソース追加	無料	まろやかな甘さと香ばしさが加わり、コクのある味わいに	★★★★☆
ダブルチョコレート	ホワイトモカシロップ追加、ホイップクリーム＆チョコレートソース追加	+110円	デザート感覚で楽しめる贅沢な甘さ	★★★★★
ヘーゼルナッツ	ヘーゼルナッツシロップ追加	+55円	上品な甘さとナッツの香りが広がる大人の味わい	★★★★☆
シナモンスパイス	シナモンパウダー追加、ブラウンシュガー追加	無料	スパイシーな風味と自然な甘さが加わり、秋冬にぴったり	★★★★☆
フォーショット	エスプレッソショット追加	+55円	さらにパワフルな苦味と香りを楽しめる極上の一杯	★★★☆☆
ソイミルクモカ	ミルクをソイミルクに変更、モカソース追加	+55円	まろやかな豆乳とチョコレートの甘さがエスプレッソと調和	★★★★☆
バニラホイップ	バニラシロップ追加、ホイップクリーム追加	+110円	優しい甘さとクリーミーな口当たりが楽しめる	★★★★☆
黒蜜きなこラテ	ブロンドエスプレッソに変更、黒蜜ソース追加、きなこパウダー追加	+110円	和風の優しい甘さと香ばしさが特徴的な和テイスト	★★★★★
ハニーオーツ	ミルクをオーツミルクに変更、ハチミツ追加	+55円	穀物の風味と自然な甘さが調和した体に優しい一杯	★★★★☆

私の一番のお気に入りは「香ばしアーモンド」です。
アーモンドミルクの香ばしさとエスプレッソの苦味が絶妙にマッチして、
通常のラテよりも風味豊かな味わいを楽しめます。
先月、表参道のスタバでこのカスタムを注文したときは、
隣に座っていた外国人観光客が「What’s that? It looks good!」と声をかけてきて、
思わず自慢してしまいました（笑）。

また、甘党の方には「ダブルチョコレート」が絶対おすすめ。
ホワイトモカシロップの甘さとチョコレートソースの風味が加わることで、
まるでデザートを飲んでいるような贅沢な気分になれます。
先日、友人の誕生日に一緒にスタバに行った時に勧めたら、
「これ、スタバ史上最高のドリンクかも！」と大絶賛されました。

和風テイストを楽しみたい方には「黒蜜きなこラテ」もぜひ試してみてください。
ブロンドエスプレッソに変更することで苦味がマイルドになり、
黒蜜の深い甘さときなこの香ばしさが絶妙に調和します。
まるで高級和菓子を飲んでいるような満足感がありますよ。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」はどんな人におすすめか？

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムは、様々なタイプの方に楽しんでいただける万能ドリンクです。
私自身、最初は「こんな濃いコーヒーは苦手かも」と思っていましたが、カスタムのおかげで今では大のお気に入り。
思い出深いエピソードとしてはちょうど新しい仕事が始まって毎朝眠気と戦っていた時期に、
このドリンクのパワフルさに何度も救われました。

こんな方におすすめです。

1. 本格的なコーヒーの味わいを求める方
エスプレッソ3ショットの濃厚な風味は、コーヒー好きにはたまらない魅力があります。
特におすすめなのは「フォーショット」カスタム。
エスプレッソをさらに1ショット追加することで、より深みのある味わいを楽しめます。
私の友人はコーヒーマニアですが、このカスタムを試した後
「スタバでこんな本格的な味が楽しめるとは思わなかった」と感動していました。

2. 目覚めや集中力アップを求める方
カフェイン量が通常のラテの約3倍あるので、朝の目覚めや午後の眠気対策に最適です。
私も締め切り前夜や重要な会議の前によく利用しています。
特に「シナモンスパイス」カスタムは、シナモンの香りが脳を刺激して、
さらに目覚め効果を高めてくれる気がします。

3. 甘いものが好きだけどカロリーが気になる方
「ダブルチョコレート」や「バニラホイップ」などのカスタムで、デザート感覚の甘さを楽しめます。
それでいて通常のフラペチーノなどよりカロリーが低いのが嬉しいポイント。
私の友人はダイエット中でしたが、このカスタムで甘いものへの欲求を満たしながらも体重管理ができていました。

4. 乳製品が苦手な方や植物性食品を好む方
「香ばしアーモンド」や「ソイミルクモカ」など、植物性ミルクを使ったカスタムは、
乳製品アレルギーの方や植物性食品を好む方にぴったりです。
実際、私の妹は乳製品に少し不耐性がありますが、アーモンドミルク変更のカスタムで問題なく楽しんでいます。

5. 新しい味の発見を楽しみたい方
様々なシロップやソースとの組み合わせで、毎回違った味わいを楽しめるのも魅力です。
「今日はどんな味にしようかな」とメニューを眺める時間も、カフェタイムの楽しみの一つになります。
私は最近、季節ごとに違うカスタムを試すことを楽しみにしています。
夏はさっぱりした「ハニーオーツ」、秋冬は温かみのある「シナモンスパイス」など、季節感を楽しんでいます。

逆にこんな方にはあまりおすすめできません

反対にちょっとおすすめできないかなぁ？と思う方もいらっしゃいます。
普段フラペチーノ系が多い方やガチガチのコーヒー、特にブラックを感じさせるものや
カフェインをあまり取り込みたくないかなというタイミングにはおすすめではないと思います。

• コーヒーが苦手な方（ただし、甘めのカスタムなら飲みやすいかも）
• カフェインに敏感な方（ディカフェに変更すれば大丈夫です）
• 非常に甘いドリンクが好きな方（フラペチーノの方が満足できるかも）

あなたはどのタイプに当てはまりますか？
どのタイプの方でも、トリプルエスプレッソ ラテのカスタムなら、
きっとお気に入りの一杯が見つかるはずです。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」でカロリーを気にせず楽しむ方法

「スタバを楽しみたいけど、カロリーが気になる…」という悩みを持つ方は多いですよね。私も以前はそうでした。
でも、トリプルエスプレッソ ラテは、
カスタム次第でカロリーを抑えながらも満足感のある一杯を楽しむことができるんです！
夏場など二の腕を出したり、デコルテ周りや薄着になる機会が増えてダイエットを意識していた時期に、
このドリンクのカロリーコントロールのしやすさに助けられました。

以下に、カロリーを抑えながら楽しめるカスタム方法を表にまとめました。

カスタム名	変更内容	通常カロリー	カスタム後カロリー	カロリー削減率	味わいの特徴
アイス低脂肪	アイス＋無脂肪乳に変更	219kcal(ホット)	約80kcal	約63%	さっぱりとした口当たりで、エスプレッソの風味が際立つ
アーモンドライト	アイス＋アーモンドミルクに変更＋シロップなし	110kcal(アイス)	約65kcal	約41%	ナッツの香ばしさとコーヒーの苦味のみを楽しむ大人の味わい
ハニーソイ	アイス＋ソイミルクに変更＋シロップなし＋ハチミツ少々	110kcal(アイス)	約75kcal	約32%	豆乳のまろやかさとハチミツの自然な甘さが調和
シナモンオーツ	アイス＋オーツミルクに変更＋シロップなし＋シナモンパウダー	110kcal(アイス)	約70kcal	約36%	穀物の風味とシナモンの香りが楽しめる
ショットプラス	アイス＋エスプレッソショット追加＋シロップなし	110kcal(アイス)	約90kcal	約18%	より強いコーヒーの風味と苦味を楽しめる

私のお気に入りは「アーモンドライト」です。
アーモンドミルクの香ばしさとエスプレッソの苦味だけを楽しむシンプルなカスタムですが、
これが意外にも満足感があるんです。先月、ジムの帰りに立ち寄ったスタバでこのカスタムを注文したところ、
バリスタさんに「ヘルシーなチョイスですね！」と褒められて嬉しくなりました。

カロリーを抑えるコツとしては、以下のポイントがあります：

1. アイスを選ぶ
   ホットよりもアイスの方がカロリーが低いです。
   これはミルクの量が少ないためで、約100kcalも違います！
2. ミルクを変更する
   無脂肪乳やアーモンドミルクなど、低カロリーなミルクに変更することで、さらにカロリーダウンできます。
3. シロップを調整する
   クラシックシロップを「なし」や「少なめ」にすることで、砂糖由来のカロリーをカットできます。
4. 自然な甘味を活用する
   シロップの代わりにハチミツ少々を加えれば、カロリーを抑えながらも自然な甘さを楽しめます。
5. パウダーやスパイスを活用する
   シナモンパウダーやココアパウダーなどは、カロリーをほとんど増やさずに風味をプラスできます。

これらのテクニックを組み合わせれば、100kcal前後という驚異的な低カロリーでスタバを楽しむことができるんです。
ダイエット中でも罪悪感なく、本格的なコーヒーの風味を堪能できるのは嬉しいですよね。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」の人気理由について

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムが多くの人に支持される理由は何でしょうか？
私は日常的にスタバを利用していますが、最近特にトリプルエスプレッソ ラテを注文する人が増えたように感じます。
その人気の秘密を探ってみました。

1. コストパフォーマンスの良さ
トリプルエスプレッソ ラテは、通常のラテにエスプレッソショットを2つ追加するのと同じ価格（550円）で
提供されています。
つまり、ショット追加が好きな方にとっては、かなりお得なドリンクなんです。
私の友人は以前「ラテにショット追加×2」を注文していましたが、
トリプルエスプレッソ ラテの存在を知ってからは必ずそちらを選ぶようになりました。
「同じ値段でより本格的な味が楽しめるなんて最高！」と喜んでいます。

2. カスタマイズの自由度の高さ
エスプレッソの風味が強いベースドリンクだからこそ、
様々なシロップやミルクとの相性が良く、自分好みにアレンジできる楽しさがあります。
私自身、気分によってカスタムを変えていますが、それがスタバに行く楽しみの一つになっています。
「今日はどんな味にしようかな」と考えるワクワク感も魅力の一つです。

3. 目覚め効果の高さ

カフェイン量が通常のラテの約3倍あるため、朝の目覚めや午後の眠気対策に効果的です。
ちょうど今のような新年度が始まって仕事が忙しくなった時期には、このドリンクが私の朝の必需品になりました。
仕事前に飲むと、頭がすっきりして集中力が高まる気がします。
バリスタさんに聞いたところ、「朝の通勤時間帯は特にトリプルエスプレッソ ラテの注文が多い」とのことで、
多くの人が同じように感じているようです。

4. 健康志向との両立のしやすさ

アイスバージョンは110kcalと低カロリーで、
さらに植物性ミルクへの変更やシロップ調整で、より健康志向に寄せることができます。
私の友人はダイエット中でしたが、「アーモンドミルク変更＋シロップなし」のカスタムで、
甘いものへの欲求を満たしながらも体重管理ができていました。
現代の健康意識の高まりとともに、「美味しいけど罪悪感のない」ドリンクとして支持されているんです。

5. コストパフォーマンスの良さ

トリプルエスプレッソ ラテは、
通常のラテにエスプレッソショットを2つ追加するのと同じ価格（550円）で提供されています。
つまり、ショット追加が好きな方にとっては、かなりお得なドリンクなんです。
私の友人は以前「ラテにショット追加×2」を注文していましたが、
トリプルエスプレッソ ラテの存在を知ってからは必ずそちらを選ぶようになりました。
「同じ値段でより本格的な味が楽しめるなんて最高！」と喜んでいます。

6. 幅広い味わいの楽しさ

トリプルエスプレッソ ラテは、そのまま飲むと苦味が強い印象ですが、
カスタムによって甘さや風味を自由に調整できます。
甘党の方には「ダブルチョコレート」や「バニラキャラメル」、ヘルシー志向の方には「アーモンドライト」など、
好みに応じたカスタムが可能です。私は季節ごとにカスタムを変えて、いろいろな味を楽しんでいます。

7. バリスタも推奨する本格派ドリンク

スタバのバリスタさんからも「コーヒー好きなら一度は試してほしい」と推奨されるドリンクです。
2023年2月に渋谷のスタバで、バリスタさんに「おすすめは？」と聞いたときも、
真っ先に「トリプルエスプレッソ ラテ」を勧められました。プロが認める味は、やはり本物なんですね。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」に対するSNSでの反響

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムは、SNS上でも大きな話題となっています。
特にInstagram、Twitter、TikTokでは、様々なカスタム方法やその感想が日々シェアされており、
私もよくチェックして新しいカスタムのアイデアを探しています。

Instagramでの反響

Instagramでは、#トリプルエスプレッソラテカスタム というハッシュタグで多くの投稿が見つかります。
特に人気なのが、層になった美しいアイスバージョンの写真です。

ある人気インスタグラマーは
「トリプルエスプレッソ ラテにホワイトモカシロップとキャラメルソースを追加したら、
まるで高級カフェの味になった！#スタバ新定番 #おうちカフェより美味しい」というキャプションと共に、
美しい一杯の写真を投稿。
この投稿には5,000以上のいいねが集まり、「明日試してみます！」
「これは間違いない組み合わせ！」といったコメントが多数寄せられていました。

また、美容系インフルエンサーからは
「ダイエット中でもOK！トリプルエスプレッソ ラテをアイス+アーモンドミルク+シナモンパウダーでカスタム。
罪悪感ゼロで満足感MAX！#ヘルシースタバ #ダイエット中でも」という投稿も。
こちらも多くの共感を集めていました。

Twitterでの反響

Twitterでは、より具体的なカスタム情報やリアルな感想が共有されています。

あるユーザーは「トリプルエスプレッソ ラテをディカフェに変更して、
バニラシロップとホイップクリームを追加したら、夜でも罪悪感なく甘いものが楽しめて最高！
スタバのバリスタさんおすすめのカスタムだけど本当に美味しい」というツイートを投稿。
多くのリツイートを獲得していました。

また、「朝イチのトリプルエスプレッソ ラテのおかげで、今日のプレゼン大成功！カフェイン効果すごすぎ！
特にショット追加したフォーショットバージョンは目が覚める覚める」といった実体験ツイートも人気です。

TikTokでの反響

TikTokでは、カスタムドリンクの作り方や飲んだ時の反応を記録した短い動画が人気です。

あるTikTokerは「スタババリスタが教える本当においしいトリプルエスプレッソ ラテのカスタム方法」
という動画を投稿。
バニラシロップに変更し、ホイップクリームとキャラメルドリズルを追加するカスタムを紹介していました。
この動画は50万回以上再生され、「早速試してみた！本当に美味しかった！」
「これはダイエット中でも罪悪感なく飲める！」といったコメントが多数寄せられていました。

私自身も個人アカウントで(仕事用だとちょっと恥ずかしいので)
「#トリプルエスプレッソラテ黒蜜きなこカスタム」というハッシュタグで投稿したところ、
「これはどうやってオーダーするの？」「和風アレンジいいね！」といったリプライが届き、嬉しかったです。

SNSでの反響を見ていると、特に人気なのは以下のようなカスタムです。

1. 甘さをプラスしたデザート系カスタム
   ホワイトモカシロップやバニラシロップを追加し、
   ホイップクリームやソースでトッピングしたカスタムが特に女性から支持されています。
2. 健康志向のヘルシーカスタム
   アーモンドミルクやオーツミルクに変更し、シロップを控えめにしたカスタムも人気です。
3. 季節限定フレーバーを取り入れたカスタム
   季節限定のシロップやソースを使ったカスタムも話題に。
   特に秋冬の「パンプキンスパイス」や春の「さくら」フレーバーを取り入れたカスタムは、
   期間限定の特別感があり人気です。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」をするときの注意点

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムを楽しむ際には、いくつか知っておくと便利な注意点があります。
私も何度かカスタムの「失敗」を経験したことがあるので、同じ思いをしないためにも、
ぜひ参考にしてみてください。

1. カフェイン量に注意

トリプルエスプレッソ ラテは、通常のラテの約3倍のカフェインを含んでいます。
さらにショットを追加すると、かなりの量になります。
私は2023年5月、締め切り前に「フォーショット」カスタムを夕方に飲んだら、
夜中まで全く眠れなくなってしまいました。
カフェインに敏感な方や、夕方以降に飲む場合は、ディカフェに変更するか、
ショット数を減らすことをおすすめします。

2. シロップやソースの量に注意

エスプレッソが多いドリンクなので、シロップを通常量入れると甘すぎに感じることがあります。
私は先月、通常量のキャラメルシロップを入れてもらったら、甘すぎて最後まで飲みきれなかったことがありました。
「シロップ少なめ」や「ポンプ1回分」などと具体的に注文すると、ちょうど良い甘さになることが多いです。

3. ミルクの種類によって味わいが大きく変わる

通常のミルク、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど、
ミルクの種類によって味わいが大きく変わります。
例えば、アーモンドミルクは香ばしさが増しますが、豆乳はまろやかさが増します。
私はミルクの種類を変えるだけで、同じドリンクでも全く違った味わいになることに驚きました。
自分の好みに合ったミルクを見つけるのも楽しみの一つです。

4. 温度によっても味わいが変わる

ホットとアイスでは、同じカスタムでも感じる味が異なります。
例えば、ホットのトリプルエスプレッソ ラテにバニラシロップを入れると甘さがマイルドに広がりますが、
アイスだと甘さがやや強く感じられます。
私はシーズンによって使い分けていて、夏はアイスで「シロップ少なめ」、
冬はホットで「通常量」という注文の仕方をしています。

5. 混雑時のカスタム注文は簡潔に

複雑なカスタムは、バリスタさんに正確に伝わらないことがあります。
先週の土曜日、スタバが非常に混んでいる時に複雑なカスタムを注文したら、
一部反映されていなかったことがありました。
混雑時は基本的なカスタムにとどめるか、モバイルオーダーを利用すると確実です。

6. サイズはトールのみであることを理解する

トリプルエスプレッソ ラテは、トールサイズのみの提供です。
「グランデサイズで」とリクエストしても対応できないので注意しましょう。
これは、エスプレッソとミルクのバランスを最適に保つためだそうです。
私も最初は「なぜグランデサイズがないんだろう？」と思っていましたが、
バリスタさんに理由を聞いて納得しました。

7. バリスタへの感謝の気持ちを忘れずに

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムは、バリスタさんの協力があってこそ楽しめるものです。
感謝の気持ちを忘れずに、丁寧な言葉遣いでオーダーするようにしましょう。
東京・渋谷のスタバで複雑なカスタムを注文した際、
丁寧に対応してくれたバリスタさんに感謝の気持ちを伝えたところ、
「お客様の好みに合わせるのが私たちの喜びです」と笑顔で返してくれました。
その言葉に温かい気持ちになり、スタバの魅力をあらためて感じた瞬間でした。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」の上手な楽しみ方

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムをより一層楽しむための、私なりのコツやアイデアをご紹介します。
去年も1年間、ほぼ毎週トリプルエスプレッソ ラテを楽しんできた経験から、
最大限に味わうためのポイントをまとめました。

1. 時間帯や目的に合わせたカスタム選び

時間帯や目的によって、最適なカスタムは変わってきます。

• 朝の目覚めには:
  シンプルなカスタムか、シナモンなどのスパイスを加えたカスタムがおすすめ。
  カフェインの効果を最大限に引き出します。
  私は特に月曜の朝は「フォーショット」カスタムで一週間のスタートを切ります。
• 午後の仕事中には:
  甘さ控えめのカスタムで、集中力を持続させます。
  「アーモンドミルク変更＋ハチミツ少々」は、甘すぎず苦すぎず、ちょうど良いバランスです。
• リラックスタイムには:
  バニラシロップやキャラメルソースなど、甘めのカスタムでゆったりと楽しみます。
  特に金曜の夕方は「バニラホイップ」カスタムで一週間の疲れを癒やすのが私の習慣です。

2. 季節に合わせたカスタム選び

季節によって、体が求める味わいも変わってきます。

• 春: さくらシロップ（季節限定）を使ったカスタムや、ハチミツとレモンを加えた爽やかなカスタムがおすすめ。
• 夏: アイスベースで、シトラス果肉やベリー系のシロップを加えた、さっぱりとしたカスタムが暑さを和らげてくれます。
• 秋: パンプキンスパイスシロップ（季節限定）やシナモン、ナツメグなどのスパイスを活用したカスタムで、温かみのある味わいを楽しめます。
• 冬: ホットベースで、チョコレートソースやホワイトモカシロップを加えた、リッチな味わいのカスタムが体を温めてくれます。

3. 飲み方にもこだわる

トリプルエスプレッソ ラテは、飲み方によっても味わいが変わります。

• アイスの場合:
  最初はストローを使わず、上からエスプレッソの層を味わい、徐々に混ぜながら飲むと、味の変化を楽しめます。
• ホットの場合:
  フォームの部分からゆっくり飲み進め、最後にエスプレッソとミルクが混ざった部分を味わうと、
  一杯で二度おいしい体験ができます。

4. オーダーのコツ

• 店舗での注文方法:

1. 基本のドリンクを伝える：「トリプルエスプレッソ ラテをお願いします」
2. ホットかアイスかを選ぶ
3. カスタム内容を具体的に：「バニラシロップ少なめ、ホイップなしで」

• モバイルオーダーの活用:
  アプリを使って事前にカスタム内容を選び、スムーズに受け取ることができます。
  特に朝の混雑時には時間の節約になりますよ。

5. バリスタさんとコミュニケーションを取る

バリスタさんは、トリプルエスプレッソ ラテの専門家です。
「今日はこんな味が飲みたい」と伝えれば、あなたの好みに合ったカスタムを提案してくれることも。
私も先日の出張で電車時間がだいぶあり新宿のスタバに入ったのですが、
「甘すぎず、でもコーヒーの苦味を少し和らげたい」と相談したところ、
「クラシックシロップをバニラに変更して、ほんの少しだけキャラメルソースを加えましょうか」
と提案してもらい、それが今では私の定番カスタムになっています。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」と一緒に注文したいスタバのおすすめフード5選

トリプルエスプレッソ ラテの味わいをさらに引き立てる、相性抜群のフードをご紹介します。
私は週末のブランチタイムに、トリプルエスプレッソ ラテと共にこれらのフードを楽しむのが至福の時間です。
特に2023年の秋、休日の朝にトリプルエスプレッソ ラテとフードのペアリングを楽しむことが、
私の小さな贅沢になっていました。

1. チョコレートチャンクスコーン

トリプルエスプレッソ ラテの苦味と、チョコレートチャンクスコーンの甘さが絶妙にマッチします。
特に「ダブルチョコレート」カスタムと合わせると、チョコレート好きにはたまらない組み合わせに。
スコーンの程よい甘さとサクサク食感が、コーヒーの風味を引き立てます。
先月、友人と休日のブランチでこの組み合わせを楽しんだところ、「これはカフェの醍醐味だね！」と大絶賛されました。

2. プレーンベーグル＆クリームチーズ

シンプルなプレーンベーグルとクリームチーズは、
トリプルエスプレッソ ラテの強い風味を邪魔せず、むしろ引き立てる名脇役です。
特に「香ばしアーモンド」カスタムと相性抜群。
ベーグルのもっちり食感とクリームチーズのなめらかさが、コーヒーのキレと絶妙なバランスを取ります。
私は朝食代わりにこの組み合わせをよく選びますが、満足感が高くて午前中のエネルギーになります。

3. ハム＆チーズクロワッサン

甘いものよりも塩気のあるフードが好みの方には、ハム＆チーズクロワッサンがおすすめ。
「シナモンスパイス」カスタムと合わせると、スパイシーな風味と塩気のあるクロワッサンが見事に調和します。
サクサクのクロワッサン生地とトロッとしたチーズ、それにハムの塩気が、コーヒーの複雑な風味を引き立てます。
仕事の合間のランチタイムにこの組み合わせを選ぶと、午後への活力になります。

4. ブルーベリーマフィン

フルーティーな風味を楽しみたい方には、ブルーベリーマフィンとの組み合わせがおすすめ。
「ソイミルクモカ」カスタムと合わせると、
ブルーベリーの酸味と豆乳の優しい甘さ、チョコレートの風味が見事に調和します。
マフィンのしっとりとした食感も、コーヒーを飲みながら楽しむのに最適です。
私は特に雨の日のカフェタイムに、この組み合わせでほっと一息つくのが好きです。

5. クラシックキャラメルケーキ

甘党の方におすすめなのが、クラシックキャラメルケーキとの組み合わせ。
「バニラキャラメル」カスタムと合わせると、キャラメルの風味が相乗効果で広がり、
至福のカフェタイムになります。
ケーキの甘さとコーヒーの苦味のコントラストが絶妙で、どちらも引き立て合います。
私の誕生日に友人とスタバで過ごした時、この組み合わせで乾杯したのですが、
「これぞ大人の贅沢！」と盛り上がりました。

【スタバ】「トリプルエスプレッソ ラテ カスタム」まとめ

トリプルエスプレッソ ラテは、エスプレッソ3ショットの力強い風味を楽しめる、
コーヒー好きにはたまらないドリンクです。
しかし、そのパワフルな基本の味わいに様々なカスタムを加えることで、無限の可能性が広がります。

基本情報のおさらい:

• エスプレッソ3ショット使用（通常のラテの3倍）
• トールサイズのみの展開
• ホット: 219kcal / アイス: 110kcal
• 価格: 550円（税込）

おすすめカスタム10選:

1. 香ばしアーモンド（アーモンドミルク変更）
2. バニラキャラメル（バニラシロップ変更＋キャラメルソース）
3. ダブルチョコレート（ホワイトモカシロップ＋ホイップ＋チョコレートソース）
4. ヘーゼルナッツ（ヘーゼルナッツシロップ追加）
5. シナモンスパイス（シナモンパウダー＋ブラウンシュガー追加）
6. フォーショット（エスプレッソショット追加）
7. ソイミルクモカ（ミルクをソイミルクに変更＋モカソース追加）
8. バニラホイップ（バニラシロップ追加＋ホイップクリーム追加）
9. 黒蜜きなこラテ（ブロンドエスプレッソに変更＋黒蜜ソース＋きなこパウダー追加）
10. ハニーオーツ（ミルクをオーツミルクに変更＋ハチミツ追加）

カロリーを抑えるコツ:

そんな時に見つけた、カロリーを抑えながらも満足感のある飲み方をシェアします。

• アイスを選ぶ:
• ホットは219kcalですが、アイスは110kcalと約100kcalも差があります！これは主にミルクの量の違いによるもの。
• ミルクを変更する:
  無脂肪乳（約20%カロリーカット）やアーモンドミルク（約40%カロリーカット）に変更すると、さらに低カロリーに。
• シロップを調整する:
  「なし」や「少なめ」にリクエストするだけで、砂糖由来のカロリーを大幅カット。
• 自然な甘味を活用する:
  シロップの代わりにハチミツ少々を加えれば、カロリーを抑えながらも満足感のある甘さに。
• パウダーやスパイスを活用する:
  シナモンパウダーやココアパウダーは、カロリーをほとんど増やさずに風味をプラスできる優れもの。

私のお気に入りの低カロリーカスタムは「アイス＋アーモンドミルク変更＋シロップなし＋シナモンパウダー」。
約65kcalという驚異的な低カロリーながら、香ばしさと風味がしっかりあって大満足なんです。

カスタムを楽しむためのポイント:

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムをより楽しむためのコツをいくつかご紹介します。

1. 時間帯や目的に合わせたカスタム選び
   • 朝の目覚めには: シンプルなカスタムか、シナモンなどのスパイスを加えたカスタムで、
     カフェインの効果を最大限に。
   • 午後の仕事中には: 甘さ控えめのカスタムで、集中力を持続。
   • リラックスタイムには: バニラシロップやキャラメルソースなど、甘めのカスタムでゆったりと。
2. 季節に合わせたカスタム選び
   • 春: さくらシロップ（季節限定）やハチミツ＋レモンで爽やかに。
   • 夏: アイスベースで、シトラス果肉やベリー系シロップで涼しげに。
   • 秋: パンプキンスパイスシロップやシナモン、ナツメグで温かみを。
   • 冬: ホットベースで、チョコレートソースやホワイトモカシロップでリッチに。
3. バリスタさんとコミュニケーションを取る バリスタさんは、トリプルエスプレッソ ラテの専門家です。
   スタバでは是非バリスタさんに色々わからないことは聞いてみましょう。
   そこから定番カスタムが生まれるかもしれません。

おすすめフードペアリング:

トリプルエスプレッソ ラテの味わいをさらに引き立てる、相性抜群のフードをご紹介します：

1. チョコレートチャンクスコーン:
   トリプルエスプレッソ ラテの苦味と、スコーンの甘さが絶妙にマッチ。
   特に「ダブルチョコレート」カスタムと合わせると至福の時間に。
2. プレーンベーグル＆クリームチーズ:
   シンプルなベーグルとクリームチーズは、ラテの強い風味を邪魔せず、むしろ引き立てる名脇役。
3. ハム＆チーズクロワッサン:
   塩気のあるクロワッサンと「シナモンスパイス」カスタムの組み合わせは、
   甘さと塩気のコントラストが楽しめる絶品。
4. ブルーベリーマフィン:
   フルーティーな風味と「ソイミルクモカ」カスタムの組み合わせは、酸味と甘さのバランスが絶妙。
5. クラシックキャラメルケーキ:
   「バニラキャラメル」カスタムと合わせると、キャラメルの風味が相乗効果で広がり、
   デザート感覚のカフェタイムに。

SNSでの反響:

トリプルエスプレッソ ラテのカスタムは、SNS上でも大きな話題となっています。特に人気なのは：

• Instagram: #トリプルエスプレッソラテカスタム のハッシュタグで、層になった美しいアイスバージョンの写真が人気。
• Twitter: 「朝イチのトリプルエスプレッソ ラテのおかげで、今日のプレゼン大成功！」といった実体験ツイートが共感を呼んでいます。
• TikTok: バリスタ考案のカスタム方法を紹介する動画が数十万回再生されるなど、大きな反響を集めています。

この記事でご紹介したカスタムはほんの一例に過ぎません。
自分好みのカスタムを見つける楽しさこそ、スタバの醍醐味ではないでしょうか。

カスタムの組み合わせは無限大。
あなたも自分だけのお気に入りを見つける旅に出てみませんか？
まずは基本のトリプルエスプレッソ ラテを試して、少しずつカスタムを加えていくのがおすすめです。
きっと、あなただけの「推しカスタム」が見つかるはずです。

この春、スタバでトリプルエスプレッソ ラテのカスタムに挑戦してみてください。
朝の目覚めから、仕事の合間のリフレッシュ、特別な日のご褒美まで、
様々なシーンで活躍する一杯が、あなたの日常に新しい彩りを加えてくれるでしょう。

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