【大阪・関西万博】9月最新！万博の楽しみ方完全ガイド│パビリオンやおすすめグルメ、注意点や入場ゲート情報などわかりやすく解説していきます

2025年9月4日

【大阪・関西万博】8月最新版！未来の都市パビリオン夏休みイベント完全ガイド│ミャクミャク様に会える時間は？夏休み限定スタンプがかわいい！

「万博に行きたいけれど、どこから回ればいいの？」「予約が取れないパビリオンばかりで、
結局何も楽しめないんじゃない？」そんな不安を抱えている方、本当に多いですよね。
私も最初の万博訪問では、情報不足で右往左往してしまい、疲れて帰るだけになってしまった苦い経験があります。
しかし、コツを掴めば予約なしでも十分に楽しむことができるんです。
万博大好きリピーターとして何度も通った経験から、効率的な楽しみ方をお伝えします。

この記事では、万博を最大限に楽しむための実践的な情報をお届けします。

重要なポイントは：

全部は回れない前提で「優先順位」を明確にする戦略
予約なしでもスムーズに入れるパビリオンの最新情報
エリア別のおすすめルートと効率的な回り方
万博グルメを堪能するための時間帯とコツ
入場ゲート選びと当日の注意点

大阪・関西万博パビリオン情報

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万博を心から楽しむために、まず理解しておきたい大前提があります。
私も最初の訪問で痛感したのですが、万博は「全部回ろう」と思った瞬間に失敗が始まります。
広大な会場と多数のパビリオンを前に、欲張ってしまうのは人間の性ですが、
それでは疲労だけが残る結果になってしまいます。

万博を楽しむ鉄則1：全部は回れない！優先順位を決めることが最重要

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「何を一番優先するか」を決めて行動することが、万博成功の最も重要な要素です。
パビリオンの数を優先するのか、絶対に行きたい特定のパビリオンがあるのか、
海外の食事を楽しみたいのか、それとも会場でのショッピングを重視するのか。

私の経験では、家族連れなら子供が喜ぶ体験型パビリオンを、カップルなら記念写真が撮れるフォトスポットを、
一人旅なら興味のある国の文化体験を中心にプランを組むのが効果的です。
「優先するもの」を決めないと、まさに万博難民になってしまい、疲れて帰るだけの一日になってしまいます。

具体的な優先順位の決め方として、訪問前に「今日は絶対にこれだけは体験したい」
という3つのポイントを決めておくことをおすすめします。
それ以外は「おまけ」として考えると、心に余裕を持って楽しめます。

万博を楽しむ鉄則2：抽選オンリーのものは一度トライしたら諦める

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少ない確率の抽選を狙って、ずっとスマホと睨めっこするのは非効率です。
住友館、ガンダム、ガスパビリオン、関西パビリオン、ヘルスケアリボーンなど、
激戦区の抽選にチャレンジするのは良いですが、外れたら潔く諦めましょう。

私も最初は「絶対に当たるまで！」と意気込んでいましたが、
その間に一緒に来た友人や家族が退屈してしまったことがありました。
それよりも、その時楽しめるものを一緒に来る人たちと楽しむ方が、疲労感も少なく充実した時間を過ごせます。

抽選のコツとしては、朝一番に1回だけチャレンジして、その結果で一日の行動を決める方法が効果的です。
当選すればラッキー、外れても他の楽しみがたくさんあると考えることが大切ですね。

万博を楽しむ鉄則3：体力確保を最優先に考える

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万博会場は本当に過酷な環境です。
とにかく暑く、湿気が強く、夕方は風も出てきます。私も何度か体調を崩しそうになった経験があります。
クール対策と熱中症対策、適切な服装選びは、楽しい万博体験のための必須条件です。

具体的な体力確保策として、日中は大屋根リング下またはパラソルの下で
待機できるパビリオンや、室内イベントを優先的に選ぶことをおすすめします。
軽食の持参、椅子やレジャーシートの準備も、長時間滞在には欠かせません。

私は普段から体力には自信があったのですが、万博の暑さと歩行距離には最初驚かされました。
暑さに強い弱いという体質も人それぞれなので、自分の体調をよく知って準備することが大切です。

万博を楽しむ鉄則4：日々変わるパビリオン情報をリアルタイムで掴む

パビリオンごとにルールが異なり、昨日の情報が今日は変わっていることも頻繁にあります。
公式サイトはリアルタイムの情報更新には限界があるため、XなどのSNSアカウントの活用が推奨されます。

私も万博通いを始めてから、情報収集の重要性を痛感しました。
特に待ち時間や入場制限の状況は、現地からのリアルタイム情報が最も頼りになります。
Xのアカウント作成をおすすめするのは、こうした生の情報にアクセスできるからです。

情報収集のコツとして、万博関連のハッシュタグをフォローしたり、
リピーターの方々の投稿をチェックしたりすることで、その日の状況を把握できます。

万博を楽しむ鉄則5：移動距離を最小限に抑えるルート設計

とにかく広い万博会場では、目的地までの移動距離が体力消耗の大きな要因になります。
右往左往せず、効率的なルートを事前に計画することが重要です。

私の失敗談ですが、最初の訪問では興味のあるパビリオンを
思いつくままに回ろうとして、会場を何度も往復する羽目になりました。
その結果、肝心のパビリオン体験よりも移動で疲れてしまったという苦い経験があります。

効率的なルート設計としては、同じエリア内のパビリオンをまとめて回る、
入場ゲートに近いエリアから順番に攻略するなどの工夫が効果的です。

予約なしでも大丈夫！スムーズに入れるパビリオン一覧

「予約が取れないから万博は楽しめない」と諦めている方に朗報です。
実は、予約なしでもスムーズに入場できるパビリオンはたくさんあります。
私も何度も万博に通う中で、これらのパビリオンの魅力を再発見しました。
待ち時間が短く、内容も充実したパビリオンを、カテゴリー別にご紹介します。

体験・触れる系パビリオンの魅力

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ヘルスケアパビリオン自由入場エリアは、私のお気に入りスポットの一つです。
IPS細胞シート、人間洗濯機、未来型ミニゲーム、ロボットジュース、未来の食文化など、多彩な体験ができます。
特に人間洗濯機は、サロン経営者として美容と健康の観点から非常に興味深い体験でした。

UAE館では、視界からのナツメヤシの木に実際に触れることができます。
モノクロ写真やミニゲームもあり、子供から大人まで楽しめる内容になっています。
私が訪れた時は、ナツメヤシの木の感触に驚き、自然の力強さを実感しました。

フィリピンパビリオンの大画面なりきりダンスは、見ているだけでも楽しくなります。
AI加工遊びもあり、記念写真を撮るのにも最適です。
私も思わず一緒にダンスしてしまい、とても良い思い出になりました。

マレーシアパビリオンは大きなパビリオンで、映像、展示、ゲームがバランス良く配置されています。
所要時間は約45分程度で、マレーシアの文化と自然を深く知ることができます。

映像・展示系パビリオンで学びを深める

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カタールパビリオンは、展示、映像、詳しい説明があり、中東の文化を学ぶには最適です。
特に建築技術や砂漠での生活の知恵について、新しい発見がたくさんありました。

ポルトガルパビリオンの海をメインとした大型シアターは圧巻です。
海洋国家ポルトガルの歴史と現在を、美しい映像で体験できます。
約30分の上映時間で、まるで海の中にいるような没入感を味わえます。

ルーマニアパビリオンは最近スタートした新しいパビリオンで、ルーマニアの文化と物産展示が見どころです。
まだ知名度が低いため、比較的空いているのも嬉しいポイントです。

トルクメニスタンパビリオンでは、超鎖国国家ならではの珍しい展示を見ることができます。
普段なかなか知ることのできない国の文化に触れられる貴重な機会です。

フランスパビリオンは大人向けの内容で、DiorやLOUIS VUITTONなどの展示があります。
ファッションと文化の関係について深く学べる内容になっています。

番外編：コモンズで世界旅行気分

コモンズAでは、なんと30カ国ほどを一度に見学できます。
一か国ずつの展示は少なめですが、世界各国の文化を効率的に知ることができる貴重なスペースです。

特にブルンジ共和国のカフェパフェは隠れた人気商品で、朝と夕方のみの販売で1600円～1800円くらいです。
私も一度食べましたが、独特の風味がクセになる美味しさでした。

あ、それから、コモンズには綺麗なトイレもあるので、休憩スポットとしても重宝します。

【エリア別】予約なしで楽しめるおすすめパビリオン

万博会場は大きく東ゲート寄り、西ゲート寄り、中央ゾーンに分かれています。
効率的に回るためには、エリアごとの特徴を理解してルートを組むことが重要です。
私の体験をもとに、各エリアのおすすめパビリオンと攻略法をご紹介します。

東ゲート寄りエリアの攻略法

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東ゲート寄りは、体験型パビリオンが多く集まっているエリアです。
朝一番に東ゲートから入場する場合は、このエリアから攻略するのが効率的です。

体験・触れる系の充実ぶりが東ゲートエリアの特徴です。
ヘルスケアパビリオン自由入場エリアは、所要時間約1時間で様々な未来技術を体験できます。
私がサロン経営者として特に興味深かったのは、美容と健康に関する最新技術の展示でした。

アース神長国神殿は、自然との触れ合いがテーマの癒し系パビリオンです。
都市部で生活している私たちにとって、植物に直接触れる体験は貴重です。
視界からのナツメヤシの木の感触は、まるで砂漠のオアシスにいるような気分になります。

フィリピンパビリオンでは、大画面でのなりきりダンス体験ができます。
フィリピンの陽気な文化を体感できる楽しいパビリオンで、家族連れには特におすすめです。
AI加工遊びもあり、SNS映えする写真も撮れます。

映像・展示系も見逃せません。
カタールパビリオンは、中東の文化と歴史を深く学べる内容で、特に建築技術の展示は圧巻です。
ポルトガルパビリオンの海をテーマとした大型シアターは、約30分間の没入体験ができます。

西ゲート寄りエリアの見どころ

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西ゲート寄りは、規模の大きなパビリオンが点在するエリアです。
歩行距離が長くなりがちなので、体力配分を考慮した回り方が重要です。

シンガポールパビリオンは、夢を描いて次のシアターで表示されるという、心温まる体験ができます。
私も実際に夢を描いてみましたが、それがスクリーンに映し出された時は感動しました。
夢溢れる可愛い演出で、子供だけでなく大人も楽しめます。

オーストラリアパビリオンは、森林探検と天井まで使った海の没入シアターが見どころです。
オーストラリアの豊かな自然を体感できる素晴らしい内容で、所要時間は約45分程度です。
特に海のシアターは、まるで海底を歩いているような感覚になります。

飯田グループパビリオンの巨大ガラガラでミャクミャク楽しみは、子供たちに大人気です。
住宅メーカーらしい技術力を感じられる展示もあり、大人も勉強になります。

未来の都市パビリオンは、西ゲートの果てにある特大規模のパビリオンです。
15のアトラクションがあり、未来体験ができる充実した内容になっています。
ただし、移動距離が長いので、西ゲートから入場する場合の最後の目的地として考えるのが良いでしょう。

映像・展示系では、サウジアラビアパビリオンが大規模で見応えがあります。
インドパビリオンやインドネシアパビリオンも、それぞれの国の特色を活かした展示が魅力的です。

中央ゾーンで文化体験を満喫

中央ゾーンは、各国の文化をじっくりと体験できるパビリオンが集まっています。
移動距離も比較的短く、ゆったりと回ることができるエリアです。

クラゲ館自由入場エリアは、私のお気に入りスポットの一つです。
ストリートアートピアノでは実際に演奏することもでき、触れるゲームも豊富です。
列は長く見えますが回転が早く、大規模展示や体験型コンテンツも充実しているため、
所要時間は長めですが満足度は高いです。

タイパビリオンでは、映像体験に加えて香り体験もできます。
タイの香辛料や花の香りを実際に嗅ぐことができ、五感で文化を感じられる貴重な体験です。

アゼルバイジャンパビリオンは、展示がメインですが、最後に触れる体験があります。
カスピ海周辺の文化について学ぶことができる興味深い内容です。

映像・展示系では、トルコパビリオンが映像と物販の組み合わせで楽しめます。
「夜の地球」では精密地球儀と能登工芸展示があり、技術と伝統工芸の融合を感じることができます。

「いのちのあかし」は学校ドキュメント映像に香り演出が加わった、感動的な内容になっています。
私も涙ぐんでしまうほど心に響く展示でした。

待ち時間覚悟！行列必至のパビリオン攻略法

万博には、どうしても長時間の待ち時間が発生してしまうパビリオンがあります。
しかし、これらのパビリオンには待つだけの価値があるのも事実です。
私の体験から、効率的な攻略法と心構えをお伝えします。
ただし、時間と体力を大きく消耗するため、一日の計画に組み込む際は慎重に検討してください。

常に長時間待ちの覚悟が必要なパビリオン

イタリアパビリオンは、最長8時間待ちという驚異的な人気を誇ります。
朝9時入場でも2時間は覚悟が必要で、私も一度だけチャレンジしましたが、その長さに圧倒されました。
しかし、イタリアの芸術と文化の素晴らしさを体験できる内容は、確かに待つだけの価値があります。

攻略のコツとしては、開場と同時に直行することです。
日中になればなるほど待ち時間は長くなるため、朝一番の勝負となります。また、途中で諦める勇気も必要です。

ルクセンブルクパビリオンは平均3時間以上、4時間以上の日もある人気パビリオンです。
待機列がパビリオン敷地内で収まっていれば1.5時間程度で入場できるため、列の長さを目安に判断するのがコツです。

テックワールドは記念品がランダムで配布されることもあり、常に超行列ができています。
ドーム入場制限があり、解除後も約1時間は待ちます。マスコットのサーキュラーちゃんは確かに可愛いのですが、
内容は真面目で所要時間も長めです。

条件付きで挑戦可能なパビリオン

クウェートパビリオンは絶大な人気を誇りますが、19時30分以降なら入場のチャンスがあります。
ただし、それでも1.5時間は覚悟が必要です。
整理券が必要な場合もあるため、現地スタッフに確認することをおすすめします。

ブルガリアパビリオンは映像のみの内容なのに、なぜかめちゃめちゃ待ちます。
外で並ぶことになるため、暑さ対策は必須です。
内容と待ち時間のバランスを考えると、他のパビリオンを優先した方が良いかもしれません。

ルーマニアパビリオンでは生演奏が楽しめますが、常に2時間以上の待機が発生しています。
スタッフが常駐していないため、待機時間の予想がつきにくいのが難点です。

状況を見てチャレンジすべきパビリオン

ハンガリーパビリオンは午前中なら比較的スムーズに入場できます。
午後になると混雑が激しくなるため、朝の時間帯を狙うのがおすすめです。

オーストリアパビリオンはすぐに入場制限をしますが、列が減ると解除されるシステムです。
周囲で待機して、解除のタイミングを狙えば30分ほどで入場できる可能性があります。
世界に13台しかないピアノの展示と自動演奏、映像や似顔絵アートの体験ができる貴重なパビリオンです。

バーレーンパビリオンは触れる体験や香り体験ができ、建築もカッコいいパビリオンです。
入れ替え制のため、列が短い時はチャンスです。建物の外観も美しく、写真撮影にも最適です。

カナダパビリオンでは、タブレットで各地方の3D映像を自分で探して撮影する体験型の内容が楽しめます。
表示の待機時間より実際は短い傾向があり、1時間程度の待ちで入場できることが多いです。

効率的な待ち時間の過ごし方として、スマートフォンで他のパビリオンの予約状況をチェックしたり、
近くのフードトラックで軽食を取ったりすることをおすすめします。
私は待ち時間を利用して、次の行動計画を立てるようにしています。

迷わない！万博の食事・グルメを堪能するポイント

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万博の楽しみの一つが、世界各国のグルメを味わうことです。
しかし、食事についても戦略的なアプローチが必要です。
私も最初は食事で失敗を重ねましたが、コツを掴むと万博グルメを心から楽しめるようになりました。
効率的で美味しい食事を楽しむための具体的なポイントをお伝えします。

時間帯をずらすのが成功の鉄則

一般的な食事時間を避けることが、万博グルメ攻略の最重要ポイントです。
お昼なら11時頃、夜は17時～18時頃までに動き始めることで、スムーズに食事を楽しむことができます。

私の経験では、12時や19時などの一般的な食事時間になると、どこのレストランも長蛇の列になってしまいます。
特に土日祝日は、食事難民になる可能性が高いため、時間をずらすことは必須の戦略です。

早めの食事のメリットは、席の確保がしやすいことと、ゆったりと食事を楽しめることです。
また、食事後に次のパビリオンに向かう時間的余裕も生まれます。

海外パビリオン内レストランの特徴と注意点

海外パビリオン内のレストランは価格帯が高めで、席数が少ないという特徴があります。
そのため、待機列ができやすく、時間もお金もかかってしまうことが多いです。

しかし、財布に優しいレストランも存在します。
セルビアやマレーシアなどのパビリオンでは、比較的リーズナブルな価格で本格的な料理を楽しむことができます。

アルコールの提供有無もパビリオンによって異なるため、
お酒を楽しみたい方は事前にチェックすることをおすすめします。
私はお酒が好きなので、この点は特に重視しています。

未来型スシローは朝9時入場の方なら整理券が取れる可能性があります。
日本人にとって馴染みのある回転寿司が万博仕様になった面白い体験ができます。

大屋根リング外のフードエリアが狙い目

大屋根リング外の方が席数が多く、回転も早いというのが私の実感です。
海外料理を楽しめるレストランもたくさんあり、パビリオン内よりもリーズナブルな価格設定になっています。

特にアフリカン料理はおすすめです。
日本ではなかなか味わうことのできない本格的なアフリカ料理を、手頃な価格で楽しむことができます。
私も初めて食べましたが、スパイスの効いた独特の風味がクセになりました。

フードコートエリアも充実しており、様々な選択肢から好みに合わせて選ぶことができます。
席数も多く、グループでも利用しやすい環境が整っています。

日本の飲食企業で安心・リーズナブルに

お財布に優しい日本の飲食企業もたくさん出店しています。
テイクアウトメニューも豊富で、移動しながら食事を楽しむこともできます。

象印のおにぎり、ほっかほっか亭、QBBチーズのヴィーガンテイクアウト、メトロキッチン、
河童ラーメン、らぽっぽ、おうどんなど、馴染みのある企業の味を万博で楽しむのも一興です。

価格的な安心感があるため、食費を抑えたい方や、子供連れの家族には特におすすめです。
味も安定しているため、外れが少ないのも嬉しいポイントです。

コンビニ活用術と注意点

コンビニが三箇所ありますが、お昼時は驚くほど混雑します。
特に12時～13時の時間帯は、レジに長蛇の列ができることも珍しくありません。

東ゲートにあるローソンカフェは比較的入りやすいという印象があります。
席数は少なめですが、店内で食べることもできるため、ちょっとした休憩にも利用できます。

おにぎりなど食べ物の持ち込みはOKなので、事前に購入して持参するという選択肢もあります。
ただし、夏場は食中毒のリスクもあるため、保冷対策をしっかりと行うことが重要です。

フードトラックで気軽に国際色豊かな味を

海外のパビリオンでもフードトラックなら比較的速いのが魅力です。
イタリア館のジェラート、マルタのお菓子、ベルギーのポテトとワッフル、
ベルギーチョコのソフトクリームなど、本格的な味を気軽に楽しめます。

私が特におすすめするのは、ベルギーのワッフルとソフトクリームです。
ベルギーチョコを使ったソフトクリームは、濃厚で上品な味わいで、万博の思い出に花を添えてくれました。

フードトラックのメリットは、待ち時間が短いことと、テイクアウトして移動しながら食べられることです。
パビリオン見学の合間に、手軽に各国の味を楽しむことができます。

給水と水分補給の戦略

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給水機は長時間待ってもぬるい水しか出ないことが多く、40分待ちなんてこともあります。
これは本当に時間の無駄だと感じています。

自動販売機で購入すると160円程度で冷たい水が手に入るため、
時間とお金のバランスを考えると、自販機の利用をおすすめします。
特に暑い日は、冷たい水分補給は命に関わる重要なポイントです。

あ、それから、水筒を持参するという選択肢もありますが、荷物になることと保冷能力を考慮して判断してください。

夜の食事で注意すべきポイント

夜に予定を詰め込むと夜ご飯難民になる可能性があります。
レストランごとにラストオーダーの時間が異なるため、事前に確認しておくことが重要です。

特に、ドローンショーが終わった後はフードトラックも含めて、ほとんどの飲食店が営業を終了してしまいます。
大屋根外の韓国料理、台湾ラーメン、インドのテイクアウトなら夜遅くまで営業している可能性がありますが、
確実ではありません。

夜ご飯の時間確保を考慮した一日のスケジュール作成が、万博を最後まで楽しむためのコツです。

入場ゲートはどう選ぶ？当日スムーズに入るための裏技

【大阪・関西万博】東ゲートと西ゲート、どっち選ぶ？違いは？完全ガイド│年代層や混雑、雰囲気や目的によって変わるよね！徹底解説！

万博には複数の入場ゲートがあり、どのゲートを選ぶかで一日の効率が大きく変わります。
私も最初は適当にゲートを選んでしまい、遠回りになってしまった経験があります。
各ゲートの特徴と、目的に応じた選び方をお伝えします。

東ゲートの特徴と適している人

東ゲートは体験型パビリオンが多いエリアへの最短ルートです。
ヘルスケアパビリオンやアース神長国神殿、フィリピンパビリオンなどを優先的に回りたい方におすすめです。

朝の混雑状況は比較的マシで、開場時間の30分前に到着すれば、スムーズに入場できることが多いです。
私の経験では、平日なら開場15分前でも十分間に合います。

東ゲート近くのローソンカフェは、入場前後の休憩や軽食に便利です。
コーヒーを飲んで一日の計画を最終確認するのに最適なスポットです。

公共交通機関からのアクセスも良好で、電車利用の方には利便性が高いゲートです。

西ゲートの戦略的活用法

西ゲートは大規模パビリオンへのアクセスが良いのが特徴です。
シンガポール、オーストラリア、未来の都市などの大型パビリオンを中心に回る予定の方に適しています。

注意点として、移動距離が長くなりがちなため、体力配分を考慮する必要があります。
私は西ゲートから入る場合、午前中に体力を要するパビリオンを優先し、
午後は軽めの内容にするよう心がけています。

パソナ館の時間帯確認は西ゲート利用時の重要なポイントです。
時間帯によって待ち時間が大きく異なるため、西側に行った際は必ず確認しておくことをおすすめします。

中央エリアからのアプローチ

中央エリアは各方面への移動バランスが良いのが魅力です。
どのパビリオンにもアクセスしやすく、迷った時の基点としても活用できます。

混雑回避の観点では、中央エリアは人の流れが集中しやすいため、ピークタイムの移動は避けた方が賢明です。
私は昼食後の移動時間として、中央エリアを通るルートを活用しています。

待ち合わせ場所としても分かりやすく、グループ行動の際の集合場所に適しています。

ゲート選択の判断基準

その日の優先パビリオンに最も近いゲートを選ぶのが基本戦略です。
ただし、混雑状況や天候も考慮に入れる必要があります。

雨の日は屋根のあるルートを重視し、
晴天の日は移動距離を最優先に考えるなど、状況に応じた柔軟な判断が重要です。

事前の情報収集として、SNSでその日の各ゲートの混雑状況をチェックすることをおすすめします。
リアルタイムの情報が最も参考になります。

私の個人的な経験では、平日は東ゲート、休日で大型パビリオンを狙う場合は西ゲートという使い分けをしています。しかし、これも日々の状況によって変わることがあります。

到着時間と開場時間のバランスも重要で、早く着きすぎても疲れてしまうし、
遅すぎると混雑に巻き込まれてしまいます。開場30分前の到着を目安にしています。

まとめ｜自分だけの楽しみ方を見つけて、万博を満喫しよう

大阪・関西万博は、事前の準備と戦略的なアプローチで、誰でも心から楽しむことができる素晴らしいイベントです。「全部を回ろう」という欲張りな気持ちを捨て、自分にとって本当に価値のある体験を優先することで、
充実した一日を過ごすことができます。
予約なしでも楽しめるパビリオンはたくさんありますし、
万博グルメも時間をずらすだけで格段に楽しみやすくなります。

私の体験から学んだ最も重要なことは、「完璧を求めず、その瞬間を楽しむこと」です。
計画通りにいかないことがあっても、それも含めて万博の醍醐味だと思います。
ぜひこの記事を参考に、あなただけの特別な万博体験を作ってみてはいかがでしょうか。

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