目の下のクマの種類と原因
目の下のクマは、一見すると同じように見えますが、実は、いくつかの種類があり、それぞれ原因が異なります。ご自身のクマが、どのタイプなのかを知ることで、適切な対策を立てることができます。
クマができるしくみ
まず、クマができる基本的な仕組みについて説明します。
目の下の皮膚は、非常に薄く、血管や筋肉が透けて見えやすいのが特徴です。このため、様々な原因によって、目の下の皮膚の色が変化し、クマとして現れてしまうのです。
クマには3つの色がある
目の下のクマは、大きく分けて、以下の３つのタイプに分類されます。
- 茶クマ:
- 原因：色素沈着
- 見た目の特徴：茶色っぽく、くすんで見える。
- 主な原因：目の下の皮膚をこする、紫外線による刺激、メイクの洗い残しなどが原因で、メラニン色素が沈着して起こります。
- 青クマ:
- 原因：血行不良
- 見た目の特徴：青黒く、血管が透けて見える。
- 主な原因：睡眠不足、冷え性、貧血、長時間のスマホやパソコン作業などによって、血行が悪くなり、血液の色が透けて見えて起こります。
- 黒クマ:
- 原因：たるみ、影
- 見た目の特徴：目の下が黒く、影のように見える。
- 主な原因：加齢や、乾燥によって、目の下の皮膚がたるみ、凹凸ができ、影になって起こります。
ご自身のクマがどのタイプなのかを、まず見極めることが大切です。
目の下のクマができる可能性のある症状や病気とは？
目の下のクマは、単なる疲れや、寝不足だけでなく、以下のような病気や、症状が原因で起こる場合もあります。
肝機能障害
肝臓の機能が低下すると、血液中のビリルビンという色素が増加し、皮膚の色が黄色っぽく変化することがあります。この影響で、目の下のクマが、茶色っぽく見えることがあります。
ガン
まれに、ガンによって、血液の流れが悪くなり、目の下のクマが、青黒く見えることがあります。また、ガンが進行すると、貧血を起こしやすくなり、クマを悪化させることもあります。
貧血
貧血になると、血液中のヘモグロビンが減少し、血行が悪くなります。そのため、目の下の血管が透けて見えやすくなり、クマが青っぽく見えることがあります。
バセドウ病
バセドウ病は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される病気です。バセドウ病になると、代謝が異常に亢進し、目が大きくなったり、目の周りの皮膚が色素沈着を起こしたり、目の下のクマを悪化させることがあります。
生活習慣の乱れ
睡眠不足、偏った食事、運動不足、喫煙、飲酒など、生活習慣の乱れは、血行不良や、肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、クマを悪化させる原因になります。
眼精疲労
長時間のスマホやパソコン作業は、目の周りの筋肉を緊張させ、血行を悪くし、目の下のクマを引き起こす原因となります。
もし、目の下のクマが、なかなか改善しない場合は、一度、医療機関を受診し、他の病気が隠れていないかを確認することをおすすめします。
目の下のクマを目立たなくする方法とは？
目の下のクマが気になる場合、まず、ご自身でできる対策から試してみましょう。
メイクを工夫する
- コンシーラー: 自分のクマの色に合わせて、適切な色のコンシーラーを選び、気になる部分をカバーしましょう。
- コントロールカラー: クマの色を補正するコントロールカラーを使い、肌の色ムラを整えましょう。
- ハイライト: 目の下のくぼみに、ハイライトを入れることで、立体感を出し、クマを目立たなくすることができます。
マッサージや保湿
- 目の下のマッサージ: 目の周りの筋肉を優しくマッサージすることで、血行を促進し、クマを改善することができます。
- 保湿ケア: 目の下の皮膚は乾燥しやすいため、保湿力の高いアイクリームや、美容液で、しっかりと保湿しましょう。
生活習慣の見直し
- 質の良い睡眠: 毎日、7時間以上の睡眠を確保し、睡眠の質を高めましょう。
- バランスの良い食事: ビタミンやミネラルをバランス良く摂取し、体の内側から、健康的な状態を保ちましょう。
- 適度な運動: 適度な運動は、血行を促進し、新陳代謝を高める効果があります。
- 禁煙、節酒: 喫煙や、過度の飲酒は、血行を悪くし、クマを悪化させる原因となるため、控えましょう。
- 目を休める: 長時間スマホやパソコンを使用する際は、こまめに休憩を挟み、目を休めるようにしましょう。
良くならない場合は治療を行う
セルフケアを試しても、なかなかクマが改善しない場合は、美容クリニックで治療を行うことを検討しましょう。
美容クリニックでおすすめのクマ取り治療
美容クリニックでは、様々なクマ取り治療を行っていますが、ここでは、特におすすめの治療法を３つ紹介します。
経結膜脱脂法
経結膜脱脂法は、目の下の内側（結膜）を小さく切開し、目の下の脂肪（眼窩脂肪）を取り除く手術です。目の下のふくらみを改善し、すっきりとした印象にすることができます。皮膚表面を切開しないため、傷跡が目立ちにくいのが特徴です。
IBC式ヒアルロン酸・ボトックス治療
IBC式ヒアルロン酸・ボトックス治療は、ヒアルロン酸注射とボトックス注射を組み合わせて行う治療法です。ヒアルロン酸で、目の下の凹みを埋め、ボトックスで、目の周りの筋肉の動きを抑えることで、クマを目立たなくすることができます。
クマ縮小注射
クマ縮小注射は、脂肪溶解効果のある薬剤を、目の下の脂肪に注入し、脂肪を減らす治療法です。目の下のふくらみを改善し、クマを目立たなくすることができます。
ボトックス注射
ボトックス注射は、目の周りの筋肉の動きを抑えることで、表情ジワによるクマを目立たなくする効果が期待できます。
これらの治療法は、それぞれ、効果や、ダウンタイム、費用などが異なりますので、ご自身のクマのタイプや、希望に合わせて、最適な治療法を選ぶようにしましょう。
まとめ
目の下のクマは、様々な原因によって起こります。ご自身のクマの種類や、原因を把握し、適切な対策を立てることが大切です。
まずは、セルフケアを試してみて、それでも改善しない場合は、美容クリニックで、専門的な治療を受けることを検討しましょう。
この記事が、皆様の美容のお役に立てれば幸いです。
コメント