暑い9月、松本市で女性が美容のために気を付けたほうがよいこと
残暑続く松本市で、美容について9月に気を付けたほうがよいことは、
保湿、紫外線対策、抗酸化ケア、デコルテのケア、手肌のしわ対策などです。
ここ連日、30度を超える日が続いており、夜もだいぶ寝苦しい9月です。
一般的に秋は気温と湿度が低くなり、乾燥が進みますが、今年はまだ紫外線も強く、日中汗をかきやすいので、
保湿力の高いアイテムだけではなく、水分補給もとっても大切になってきます。
保湿する際は、水分の補給だけでなく、油分の補給も心掛けましょう。
化粧水で与えた水分に蓋をするために、油分の多いクリームを使用しましょう。
セラミド配合のクリームがおすすめです。
松本市の9月強い紫外線にも要注意！
9月の紫外線量は、日差しが強くなり始める5～6月とあまり変わりません。
さらに、秋の冷えや乾燥で、新陳代謝が低下し、シミの原因であるメラニンが排出されにくくなります。
夏の紫外線で発生したメラニンがそのまま肌に残り、シミになってしまう危険性があるのです。
9月の肌は、夏場のダメージをためこんで、とてもデリケートになっています。秋の花粉が原因で肌荒れを起こす方もいるので要注意です。
松本市の紫外線の特徴
松本市は、日照時間が長く、標高が高いため、紫外線が強いことで知られています。
日照率は全国でもトップクラスで、紫外線を浴びる時間が長くなります。
標高が高いと大気が薄くなり、紫外線が通りやすくなるからです。
松本市の紫外線は、4月から9月の正午前後に環境省の紫外線環境保健マニュアルで「非常に強い」と分類される8以上が観測されます。7月と8月は日最大UVインデックスの月平均値が8以上です。
紫外線は、3月頃から急激に強くなりはじめ、5～7月にかけてピークを迎えます。
1日の中では、10時頃から14時頃までが最も強いとされています。
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