悩み解決– category –

こんにちは。松本市小顔サロンkinoeです。 今回のお題は「簡単にできるダイエット」です。 ○簡単にできるダイエット １．甘いものを控えて野菜に置き換える、 ２．お肉は赤身や鶏肉にする。 ３．お肉ばかりでははなく魚もたべる ４．有酸素運動をする＝ウ...

今回の投稿は「小顔」になるにはです。 顔の大きさには種類があります。 こり（エラのはり、顔の厚み）、 むくみ、脂肪、ですが共通は猫背、 体の歪みからの代謝の悪さや筋肉バランスの悪さ、 かみ合わせ、口呼吸からくるものです。  小顔への1番の近道...

松本市小顔サロンkinoe です 「免疫力を高めるには腸内環境が大切！」  今、国内ではコロナ騒ぎで大変ですね💦 現在353名いる小顔コミュニティを運営しているのですが、 コミュニティでもサロンでも 日ごろからお客様に骨盤の歪みチェックを通じ...

松本市小顔サロンkinoeです  LINEオープンチャットで 小顔美容コミュやお肌相談室を運営しているのです。 結構参加者も増えているんですよ✨ 「二重になりたい」 「目が浮腫みやすい」 などのご相談が多いので 奥二重が一重になった時の 直し方...

今回は「丸顔、ほっぺのお肉を落としたい時のマッサージの仕方はありませんか？」というご質問にお答えしていきます。 こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。 丸顔をもっとシャープにしたいとか、ほっぺのお肉を落としたいと思われている方、少なくない...

小顔サロンkinoeです。 今回は「表情筋を鍛える方法」についてご紹介していきます。 表情筋とは、 目・鼻・口・眉など顔のさまざまな箇所を動かす筋肉は約60種類あります。 名前の通り笑い顔や怒った顔などさまざまな表情を作り出すほか、 ものを食べたり...

マッサージのしずぎはどうなるの？よくこれも聞かれるのですが 今回はマッサージをしすぎた場合、どうなるのかをエステシャンとしてまとめてみました。 こんにちは、小顔サロンkinoeです。 【○マッサージしすぎるとどうなるの？】 質問：「マッサージをし...

【美顔ローラーって効果ありますか？】 今回はご質問いただいた 「美顔ローラーって意味がありますか？」 というご質問にお答えしていきます。 こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。 女性なら一度は使ったことがある「美顔ローラー」ですが、 美顔ロー...

【美容につながる食事について】 みなさんんは「美容につながる食事」について考えたことがありますか？ こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。 今回は、私が運営している美容コミュニティでいただいたお悩みです。 「美容につながる食事や食事の摂り方...

【青あざについて】 みなさんは「青あざについて」どのくらいご存知ですか？ こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。 青あざについて調べてみましたので、ぜひみなさんもご参考にしてください。 今回は 「美容鍼で青あざができることはあるの？」 という...