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ニキビ肌などのお悩みにお水デトックスをおすすめしたい理由
こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。
半年ほど運営している「小顔コスメコミュニティ」にて
ニキビについてのお悩みがとても多いので、小顔サロンkinoeのサイトでもニキビ関連のお役立ち情報を発信していきます。
ニキビ肌などの肌悩みは
お水で中からデトックスしてみましょう❣️
お水の飲み方をシェアしますね
お水ではなくハトムギ茶に変えても良いです。
ハトムギ茶のヨクイニンやアミノ酸がデトックスしてお肌を綺麗にしてくれますよ❣️
お水にもペットボトルにレモンやライムを切ってそのまま入れてビタミンC入りのデトックスウオーターを作ったり、工夫をして飲んでみて下さい🤗
お肌を綺麗にするお水の飲み方
お水をしっかり取ることで老廃物を流してくれ、代謝がよくなり、ダイエットや美肌効果もあります
でも一度に沢山取ってしまうと身体が処理しきれずに
返って浮腫む原因になってしまいます。
お水（常温か白湯）をI日に1.5から2ℓを
朝起きて
朝食の前、朝食後
中間
昼食前、昼食後
中間
夕食前、夕食後
お風呂前、お風呂後
寝る前
こんな感じにこまめに分けて飲むのが代謝をよくするためにもおすすめです。
#肌悩み
#ニキビケア
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