お正月2026にやってはいけないこと・タブーやNG行動│午年ってどんな年？午年2026にした方が良いことしない方がよいこと

お正月にしてはいけないことを見やすく表にしました！

「お正月って、何をしちゃいけないんだっけ？」って、毎年この時期になると私も迷ってしまうんです。
日本の伝統的なお正月には、三が日にやってはいけないタブーがたくさんあって、
それを知らずにやってしまうと福を逃してしまうかもしれないんですよね。
2026年は午年ということで、馬が力強く前進するイメージから「躍動」「成功」「勝負運」を象徴する特別な年です。
この記事では、お正月のタブーやNG行動、そして午年にした方が良いこと・しない方が良いことを、
サロンkinoeの視点から徹底解説していきます！

この記事の主なポイントはこちらです。

• お正月三が日のタブー：掃除、火、刃物、お金の使い方などのNG行動
• タブーの由来：年神様を迎えるための伝統的な知恵
• 午年2026の特徴：躍動と成功を象徴する火の気の年
• 午年にした方が良いこと：積極的な挑戦、旅行、人との交流
• 午年にしない方が良いこと：衝動的な行動、感情的な争い
• 初詣・お墓参り・年賀状のマナー

お正月にやってはいけないこと・タブーの基本【三が日の過ごし方】

お正月、特に三が日（1月1日から3日まで）は、年神様が福を持って訪れるための大切な期間です。
私も毎年、この期間は特別な気持ちで過ごしているんですが、昔から伝わるタブーを守ることで、
新しい年の福を逃さないようにしているんですよね。
年神様が家に福をもたらすと考えられているため、この期間中に行うべきでない行為がいくつか存在します。
これらのタブーは、日本の伝統文化や信仰に深く根ざしていて、
家族との絆や良い運気を呼び込むための知恵として受け継がれてきました。

お正月三が日の主なタブー一覧

タブーの種類	具体的な内容	由来・理由
掃除・水仕事	掃き掃除、拭き掃除、洗い物など	年神様を追い出してしまう、福を洗い流してしまう
火を使う料理	煮炊き、揚げ物など火を使う調理	火の神様（荒神様）を怒らせる、灰汁（あく）が「悪」を連想させる
刃物を使う	包丁で食材を切る、料理の下ごしらえ	「縁を切る」ことにつながる、怪我を避ける
お金を使う	初売りでの買い物、大きな出費	元日に高額を使うと散財の年になる
ケンカ	家族や親戚との争いごと	その年は不幸な出来事が続く
四足動物の肉	牛肉、豚肉など	殺生を連想させる、農作物を荒らす存在

私の家族も、お正月三が日はこれらのタブーを意識して過ごしています。
特に祖母は、「元日に掃除をすると神様が逃げちゃうから絶対にダメ！」って毎年言うんですよね。
最初は「そんなに厳しくしなくても…」って思っていたんですが、
伝統を守ることで、家族みんなが一緒にゆっくり過ごせる貴重な時間になっているんです。

あ、それからこれらのタブーは、地域や家庭によって多少の違いがあることもあります。
でも、基本的な考え方は同じで、年神様を迎えて福を受け取るための準備として、
静かに穏やかに過ごすことが大切なんですよね。

掃除・水仕事のタブー【年神様を追い出さないために】

お正月三が日に掃除をしないというのは、日本のお正月の伝統の中でも特に有名なタブーです。
私も子供の頃、元日に部屋が散らかっているのが気になって掃除しようとしたら、
母に「今日は掃除しちゃダメ！」って止められた記憶があります。
当時は「なんで？」って不思議だったんですが、大人になってからその由来を知って、納得したんですよね。

掃除のタブーの由来

掃除をすることが避けられる最大の理由は、年神様を追い出してしまうという考え方です。
お正月には、年神様が各家庭に福を持って訪れると信じられています。
掃き掃除をすると、せっかく家に来てくれた年神様を外に掃き出してしまうことになり、福を逃してしまうんです。

また、水を使う掃除や洗い物も同様に避けるべきとされています。
水を使うことで、神様を洗い流してしまうという考え方があるんです。
私の祖母は「水の神様も元日は休んでいるから、水を使うのは失礼なのよ」って言っていました。
こういう考え方って、神様に対する敬意と感謝の気持ちが込められていて、素敵だなって思います。

掃除をしないための事前準備

お正月三が日に掃除をしないためには、年末の大掃除が重要になってきます。
私の家では、12月28日までに大掃除を済ませるようにしています。
29日は「二重苦」を連想させるため避けられ、31日は「一夜飾り」といって縁起が悪いとされているので、
28日がベストなんですよね。

年末大掃除のスケジュール例

日付	掃除内容	注意点
12月中旬～	不用品の処分、整理整頓	余裕を持って進める
12月25日～27日	水回りの掃除、窓拭き、床掃除	徹底的にきれいにする
12月28日	最終チェック、玄関周り	神棚や仏壇も清める
12月29日	避ける（二重苦）	大掃除は済ませておく
12月30日	お正月準備（料理、飾り付け）	掃除は基本的にしない
12月31日	避ける（一夜飾り）	正月飾りは30日までに

私は去年、仕事が忙しくて大掃除を30日にやってしまったんですが、
やっぱり慌ただしくて、お正月を迎える気持ちの余裕がなかったんですよね。
今年は必ず28日までに終わらせようって決めています。

どうしても掃除が必要な場合の対処法

とはいえ、三が日の間にどうしても掃除が必要になることもありますよね。
例えば、小さな子供がいる家庭では、食べこぼしなどで床が汚れてしまうこともあります。
そんなときは、以下のような対処法があります。

• ほうきや掃除機は使わず、濡れタオルで拭く程度にする
• ゴミは外に出さず、室内の目立たない場所にまとめておく
• 最低限の片付けだけにして、本格的な掃除は1月4日以降に

私の友人は、お正月に子供がジュースをこぼしてしまって、どうしても拭かないといけなかったそうです。
そのときは、濡れタオルでサッと拭いて、「これは掃除じゃなくて、お世話だから大丈夫！」
って自分に言い聞かせたって言っていました。柔軟に考えることも大切ですよね。

火や刃物を使うタブー【食事関連のNG行動】

お正月三が日に火や刃物を使わないというのも、重要なタブーの一つです。
私も最初は「料理をしないなんて無理じゃない？」って思ったんですが、
おせち料理やお雑煮を事前に準備しておくことで、実際には火や刃物を使わなくても過ごせるんですよね。

火を使うタブーの由来

火を使うことが避けられる理由は、主に二つあります。

理由1：火の神様（荒神様）を怒らせないため
火の神様である荒神様は、台所を守る神様として信仰されています。
お正月は荒神様も休む期間とされているため、
火を使って荒神様を働かせることは失礼にあたると考えられているんです。

理由2：灰汁（あく）が「悪」を連想させる
煮物などを作ると、必ず灰汁（あく）が出ます。
この「灰汁を出す」という行為が「悪を出す」と解釈され、新年早々に悪を出すのは縁起が悪いとされています。
私の祖母も「お正月に煮物を作ると、その年は悪いことが起きるのよ」って言っていました。

刃物を使うタブーの由来

刃物、特に包丁を使うことは「縁を切る」ことにつながると考えられています。
新年の始まりに縁を切るような行為は、人間関係や幸運を断ち切ることになるため、避けるべきとされているんです。

また、新年早々に怪我をするのも縁起が悪いという考え方もあります。
包丁で指を切ってしまったりすると、その年は怪我が多い年になるという言い伝えもあるんですよね。

おせち料理の役割

おせち料理は、火や刃物を使わずに済むように、事前に作り置きされる料理です。
私も毎年、12月30日におせち料理を作って、お正月三が日はそれを食べるようにしています。
おせち料理には、それぞれ縁起の良い意味が込められているので、食べるだけで幸せな気分になれるんですよね。

おせち料理の代表的な品目と意味

料理名	意味
黒豆	まめ（健康）に暮らせるように
数の子	子孫繁栄
田作り	豊作祈願
紅白かまぼこ	日の出（新しい門出）
伊達巻	学問成就
栗きんとん	金運、財運
昆布巻き	よろこぶ
れんこん	見通しが良い（穴が開いている）
えび	長寿（腰が曲がるまで）

私は去年、初めて自分でおせち料理を全部作ったんですが、かなり大変でした。
でも、家族に「美味しい！」って言ってもらえて、すごく嬉しかったんですよね。今年も頑張って作るつもりです。

どうしても料理が必要な場合

三が日の間にどうしても温かいものが食べたくなったり、料理が必要になることもありますよね。
そんなときは、電子レンジやトースターを使うのは比較的OKとされています。
火の神様である荒神様は「炎」を司る神様なので、電気を使う調理器具なら大丈夫という解釈もあるんです。

私は去年、お正月にお雑煮が食べたくなって、
電子レンジでお餅を温めて、事前に作っておいた出汁で簡単に作りました。
火を使わなくても美味しいお雑煮ができたので、これなら伝統を守りながら温かいものも楽しめますよ。

お金を使うタブー【元日の買い物はNG】

お正月、特に元日にお金を使うことは避けるべきとされています。
私も最初は「初売りに行きたい！」って思っていたんですが、
この伝統を知ってからは、元日はなるべくお金を使わないように心がけているんです。

お金を使うタブーの由来

元日にお金を使うことが避けられる理由は、
「元日に高額を使うと、その年は散財の年になる」という考え方から来ています。
新年の初めにお金を使うことで、その年全体の金運が悪くなると信じられているんですよね。

私の祖父は「元日に財布を開くと、その年はずっと財布が軽いままになる」って言っていました。
こういう言い伝えって、無駄遣いを避ける教訓としても役立つなって思います。

お賽銭は例外

ただし、初詣のお賽銭は例外とされています。
お賽銭は、神様への感謝や祈願のためのものなので、むしろ良いこととされているんです。
私も毎年、初詣でお賽銭を入れるときは、「今年も良い年になりますように」って心を込めてお祈りしています。

元日のお金の使い方ルール

行為	OK/NG	理由
お賽銭	OK	神様への奉納、感謝の気持ち
お年玉	OK	子供への祝福、家族の絆
初売りでの買い物	NG	散財の年になる
食事の外食	NG	高額な出費を避ける
コンビニでの買い物	できれば避ける	必要最低限にする

初売りや福袋の対処法

初売りや福袋は、元日から開催されることが多いですよね。
でも、伝統を重視するなら、1月2日以降に行くのがベターです。
私は去年、初売りを我慢して1月2日に行ったんですが、
意外と混雑も落ち着いていて、ゆっくり買い物を楽しめました。

もし元日にどうしても買い物が必要な場合は、
事前にお金を用意しておいて、必要最低限の出費に抑えることが大切です。
私の友人は、元日に食材が足りなくなってコンビニに行ったそうですが、
「今日は最低限のものだけ買おう」って決めて、余計なものは買わなかったって言っていました。

ケンカをしてはいけない【人間関係のタブー】

お正月にケンカをすることも、重要なタブーの一つです。
私も家族と過ごす時間が長くなると、ちょっとしたことでイライラしてしまうことがあるんですが、
お正月だけは穏やかに過ごすように心がけています。

ケンカのタブーの由来

新年の初めに争いごとをすると、その年は不幸な出来事が続くと考えられています。
お正月は新しい年の始まりで、この時期の過ごし方がその年全体の運気に影響を与えるとされているんです。
だから、ケンカやイライラした気持ちで過ごすと、一年中そういう状態が続いてしまうという考え方なんですよね。

私の祖母は「お正月にケンカをすると、年中家族が仲悪くなるから、我慢しなさい」って言っていました。
確かに、家族との絆を大切にするためにも、お正月は特に穏やかに過ごすことが重要だなって思います。

ケンカを避けるための心構え

お正月は家族や親戚が集まる機会が多いので、どうしても意見の違いや小さな摩擦が生じやすいです。
でも、以下のような心構えを持つことで、ケンカを避けることができますよ。

ケンカを避けるためのポイント

• 相手の意見を尊重する：たとえ自分と違う考えでも、まずは聞いてあげる
• 深呼吸して冷静になる：イライラしたら、一度深呼吸して気持ちを落ち着ける
• 話題を変える：険悪な雰囲気になりそうなら、明るい話題に切り替える
• 感謝の気持ちを忘れない：家族と一緒に過ごせることに感謝する

私は去年、親戚との集まりで、政治の話題になって少し空気が重くなったことがあったんです。
そのとき、従兄弟が「そういえば、今年の初詣どこ行く？」
って明るく話題を変えてくれて、おかげで場が和みました。
こういう気遣いって大切ですよね。

もしケンカしてしまったら

万が一、お正月にケンカをしてしまった場合は、できるだけ早く仲直りすることが大切です。
私の経験では、「ごめんね」って素直に謝ることで、意外とすぐに関係が修復できることが多いです。

お正月は、一年の始まりとして、人間関係をリセットする良い機会でもあります。
過去のわだかまりを忘れて、新しい気持ちで向き合うことで、より良い関係を築けるんじゃないでしょうか。

四足動物の肉を食べないタブー【食事のしきたり】

お正月には、牛肉や豚肉などの四足歩行の動物の肉を食べないという風習があります。
私も最初は「なんでお正月に肉がダメなの？」って不思議だったんですが、
その由来を知ると、なるほどなって納得しました。

四足動物の肉を避ける由来

四足動物の肉を避ける理由は、主に二つあります。

理由1：殺生を連想させる
仏教の教えや古い風習に由来し、お正月という平和を願う時期に、
殺生を連想させる肉を食べることは避けるべきとされています。
お正月は神聖な期間なので、生き物を殺して食べることは不吉だという考え方なんです。

理由2：農作物を荒らす存在
四足動物、特に猪や鹿などは、農作物を荒らす害獣として見なされていた歴史があります。
そのため、お正月という豊作を願う時期に、そういった動物の肉を食べることは縁起が悪いとされていたんです。

代わりに食べられる肉

四足動物の肉は避けるべきとされていますが、鶏肉は例外です。
鶏は二足歩行なので、四足動物のタブーには当てはまらないんですよね。
おせち料理にも、鶏肉を使った料理（筑前煮など）が含まれていることが多いです。

また、魚介類も全く問題ありません。
お正月には、鯛やエビ、カニなどの縁起の良い海の幸を楽しむのが伝統的です。
私の家では、お正月に鯛の塩焼きを食べるのが恒例になっていて、毎年楽しみにしているんです。

お正月に食べて良い肉・魚介類

食材	OK/NG	理由
牛肉	NG	四足動物
豚肉	NG	四足動物
鶏肉	OK	二足歩行、縁起が良い
魚（鯛、ブリなど）	OK	縁起が良い
エビ	OK	長寿の象徴
カニ	OK	縁起が良い

現代のお正月事情

とはいえ、現代では四足動物の肉を厳密に避ける家庭は少なくなっています。
私の友人の家では、お正月にすき焼きを食べるのが恒例だそうで、
「伝統も大切だけど、家族が楽しく過ごせることが一番大事だよね」って言っていました。

私もそう思います。伝統を知った上で、自分の家族に合った過ごし方を選ぶのが良いんじゃないでしょうか。
ただ、知識として持っておくことで、おじいちゃんおばあちゃん世代との会話も弾みますし、
日本の文化への理解も深まりますよね。

午年ってどんな年？【2026年の運勢と特徴】

2026年は午年です。
午年は、馬が力強く前進するイメージから「躍動」「成功」「勝負運」を象徴する干支とされています。
私も午年生まれなので、午年がやってくるたびに「今年は勝負の年だ！」ってワクワクするんですよね。
午年の持つエネルギーを理解して、その年をどう過ごすかを考えることで、
より充実した一年にすることができますよ。

午年の基本的な特徴

午年は十二支の中で7番目にあたり、「火」の気に属します。
馬は古くから人間の生活に欠かせない存在で、力強さ、速さ、そして忠実さを象徴してきました。
そのため、午年は以下のような特徴を持つとされています。

午年の主な特徴

特徴	内容
象徴	躍動、成功、勝負運、情熱、行動力
属性	火の気
性質	まっすぐ前へ向かう、目標に向かってぶれない
キーワード	新しい挑戦、積極的な行動、旅行、人との交流

私の経験では、午年は本当に行動力が高まる年だなって感じます。
何か新しいことを始めたくなったり、今まで諦めていたことに再挑戦したくなったり。
そういうエネルギーが満ちている年なんですよね。

午年の由来と歴史

馬は古代から日本人の生活に深く関わってきました。
農耕や移動手段として、また戦においても重要な役割を果たしてきたんです。
神社の境内に馬の像が置かれていることも多く、神様の乗り物としても信仰されてきました。

私は以前、京都の貴船神社を訪れたことがあるんですが、
そこには白馬と黒馬の像があって、それぞれ晴れの日と雨の日の祈願に使われていたそうです。
こういう歴史を知ると、午年の特別さがより実感できますよね。

2026年の午年の運勢

2026年の午年は、特に「丙午（ひのえうま）」にあたります。
丙午は、火の気が二重に重なる年で、非常に強いエネルギーを持つとされています。
歴史的には、丙午の年には特別な出来事が起こりやすいとも言われているんです。

私の祖母は「丙午の年は、何か大きな変化が起きる年だから、しっかり準備しておきなさい」って言っていました。
確かに、これまでの丙午の年（1906年、1966年など）を振り返ると、
社会的にも大きな変化があった年なんですよね。

午年2026にした方が良いこと【運気を最大限に活かす】

午年の活発な「気」を最大限に活かすためには、どのような行動を取ればよいのでしょうか？
私も午年生まれとして、午年がやってくるたびに意識している行動がいくつかあります。
ここでは、午年にした方が良いことを詳しく解説していきますね。

積極的な行動と新しい挑戦

午年は情熱や行動力を象徴する年です。
思い立ったらすぐに行動に移す「善は急げ」の精神で、
新しいことや諦めかけていたことに挑戦すると、良い結果に繋がりやすいんです。

私は去年、ずっとやりたいと思っていた資格取得の勉強を始めました。
午年が来る前から準備を始めて、2026年には試験を受けるつもりです。
午年のエネルギーを借りて、絶対に合格したいって思っています。

午年におすすめの新しい挑戦

• 資格取得や新しいスキルの習得
• 転職や起業など、キャリアの大きな変化
• 趣味やスポーツの新しい分野への挑戦
• 恋愛や結婚など、人生の大きな決断
• 健康やダイエットなど、自己改革

あ、それから午年は「勝負運」が高まる年でもあるので、
コンテストや試験、プレゼンテーションなど、勝負事に挑戦するのもおすすめです。
私の友人は、午年に起業して、初年度から好調なスタートを切ったって言っていました。

旅行でリフレッシュ

午年には、旅行という形での息抜きが効果的です。
馬は遠くまで人を運ぶ動物として、旅の安全を守る象徴でもあるんですよね。
旅行は精神的な力を与え、自信喪失を和らげる効果があります。

私は今年、午年を迎えるにあたって、国内旅行をいくつか計画しています。
特に、馬にゆかりのある神社を訪れる「午年詣」をするつもりなんです。
例えば、東京の穴八幡宮や、京都の上賀茂神社など、馬を祀る神社を巡るのも良いですよね。

午年におすすめの旅行先

場所	特徴
馬にゆかりのある神社	勝負運、開運、商売繁盛のご利益
温泉地	リフレッシュ、心身の癒し
自然豊かな場所	エネルギーチャージ、気分転換
海外	新しい視野、文化体験

旅行に行くことで、日常のストレスから解放されて、新しいアイデアや気づきが得られることも多いです。
私も去年、温泉旅行に行ったときに、仕事のアイデアが浮かんで、帰ってきてからすぐに実行したら、
すごく上手くいったんですよね。

人との交流を広げる

午年は、広い視野を持つ年でもあります。積極的に表に出て動くことで、存在感や評価が高まる運気なんです。
だから、様々な人との交流を楽しむことが大切です。

私は今年、SNSでの発信を増やしたり、地域のイベントに参加したりして、
人とのつながりを広げようと思っています。
新しい出会いが、新しいチャンスを運んでくることもありますからね。

人との交流を広げる方法

• 交流会やセミナーに参加する
• SNSで積極的に発信する
• 趣味のサークルやコミュニティに参加する
• ボランティア活動に参加する
• 仕事での人脈を広げる

私の友人は、午年に婚活を始めて、素敵なパートナーに出会ったそうです。
「午年は出会いの年だから」って、積極的に色々なイベントに参加していたって言っていました。
やっぱり、行動することが大切なんですよね。

目標を明確にする

馬がまっすぐ前へ向かう性質から、午年には目標に向かってぶれずに進むことが大切です。
具体的な目標を設定し、計画的に努力を重ねましょう。

私は今年、年始に目標リストを作りました。
仕事、プライベート、健康、それぞれの分野で具体的な数値目標を設定して、毎月進捗をチェックするつもりです。
目標が明確だと、日々の行動にも迷いがなくなりますよね。

目標設定のポイント

• SMART原則を使う（Specific:具体的、Measurable:測定可能、Achievable:達成可能、Relevant:関連性、Time-bound:期限）
• 大きな目標と小さな目標を組み合わせる
• 定期的に見直しと修正をする
• 達成したら自分にご褒美をあげる

馬にゆかりのある場所への参拝

勝負運や開運、商売繁盛などのご利益を求めて、
馬を祀る神社や馬にゆかりのある神社仏閣を訪れるのも良いでしょう。
私も今年は、いくつかの馬の神社を巡るつもりです。

馬にゆかりのある有名な神社

• 穴八幡宮（東京）：商売繁盛、金運
• 上賀茂神社（京都）：勝負運、厄除け
• 貴船神社（京都）：縁結び、運気上昇
• 諏訪大社（長野）：勝負運、武運長久

お参りをするときは、自分の目標や願いを具体的に伝えることが大切です。
私は去年、上賀茂神社でお参りしたときに、「今年は新しい挑戦をします。どうか見守ってください」
ってお祈りしました。具体的に伝えることで、自分自身の決意も固まりますよね。

午年2026にしない方が良いこと【火の気の注意点】

午年には、積極的に行動することが推奨される一方で、注意すべき点もあります。
午年は「火」の気が重なるため、力が高まりすぎると制御できなくなる恐れもあるんです。
私も午年生まれなので、この点はいつも気をつけているんですよね。

衝動的な行動を避ける

2026年の丙午は、火の気が二重に重なるので、力が高まり過ぎて制御できなくなる恐れがあるといわれています。
衝動的に動いてしまうと、必要のない争いを生む事があるかもしれません。

私も以前、午年に衝動的に大きな買い物をしてしまって、後から後悔したことがあります。
その時は「今しかない！」って思ったんですが、冷静に考えれば必要ないものだったんですよね。
それ以来、午年には特に「一晩寝て考える」ようにしています。

衝動的な行動の例とその回避方法

衝動的な行動	回避方法
衝動買い	24時間ルール（一日待ってから購入を決める）
感情的な発言	深呼吸して、3秒数えてから話す
計画性のない転職	しっかりと情報収集し、複数の選択肢を比較する
無謀な挑戦	リスクとリターンを紙に書き出して分析する

感情的な争いを避ける

午年は情熱が高まる年ですが、その情熱が暴走すると、感情的になり争いを生むことがあります。
特に、家族や職場での人間関係では、感情的にならず冷静に考えてから行動することが重要です。

私は去年、職場で意見の食い違いがあって、少し感情的になってしまったことがありました。
でも、後から冷静になって考えたら、もっと穏やかに話し合えばよかったなって反省したんです。
午年には特に、この点に気をつけようと思っています。

感情的にならないためのポイント

• 相手の立場に立って考える
• 深呼吸して冷静になる時間を作る
• 話し合う前に、自分の考えを整理する
• 必要なら、第三者に相談する

あ、それから午年は「火」の気が強いので、怒りやイライラといった感情も高まりやすいんです。
だから、意識的にリラックスする時間を作ることが大切ですよ。

無理な勝負事は避ける

午年は勝負運が高まる年ですが、だからといって無謀な賭け事や、準備不足での勝負は避けるべきです。
勝負運が高まるというのは、しっかり準備をして挑めば成功しやすいという意味であって、
何もせずに勝てるわけではありません。

私の知り合いで、午年に株で大きく勝負して失敗した人がいます。
「午年は勝負の年だから」って、準備も勉強もせずに大金を投資してしまったそうです。
勝負運を過信しすぎるのは危険なんですよね。

バランスを意識する

午年には、「動」のエネルギーが強くなりますが、だからこそ「静」の時間も大切にすることが重要です。
休息やリフレッシュの時間をしっかり取って、心身のバランスを保つことで、
午年のエネルギーを健全に活かすことができます。

私は今年、毎週一回は「何もしない日」を作ることにしました。
その日は、仕事も家事も最低限にして、ゆっくり過ごす。そうすることで、次の週にまた全力で頑張れるんですよね。

初詣でお正月にやってはいけないこと【神社参拝のマナー】

初詣は、お正月の大切な行事の一つです。
私も毎年、家族と一緒に初詣に行くのを楽しみにしているんですが、
実は初詣にもいくつかのマナーやタブーがあるんですよね。
知らずにやってしまうと、せっかくの初詣が台無しになってしまうこともあるので、しっかり確認しておきましょう。

同じ日にお墓参りをしない

初詣と同じ日にお墓参りをしないことが重要です。
神道の教えでは、死は「穢れ」とされており、お墓参りをした後に神社に行くことは、
神社に穢れを持ち込むと考えられています。

私の祖母も「お墓参りと初詣は別の日にしなさい」って毎年言っていました。
最初は不思議だったんですが、神道の考え方を知ってから、なるほどなって納得しました。

初詣とお墓参りのスケジュール例

日付	行事	理由
1月1日	初詣	新年の祈願、年神様への挨拶
1月4日以降	お墓参り	ご先祖様への報告、別日にする

私の家では、初詣は三が日のうちに済ませて、お墓参りは1月4日以降に行くようにしています。
そうすることで、どちらも丁寧にお参りできますよね。

「ついで参り」を避ける

「ついで参り」とは、他の用事のついでに初詣をすることを指します。
先祖や神様への挨拶は最優先されるべきものであり、他の予定のついでに済ませるのは失礼とされます。

私も以前、買い物のついでに神社に寄ったことがあるんですが、
後から「これってついで参りだったかも」って反省しました。
初詣の日には他の予定を入れず、心を込めて訪れることが望ましいですよ。

参拝の正しい作法

初詣では、正しい参拝の作法を守ることも大切です。
私も最初は知らなかったんですが、神社とお寺では参拝方法が違うんですよね。

神社の参拝作法（二礼二拍手一礼）

1. 鳥居をくぐる前に一礼する
2. 手水舎で手と口を清める
3. 本殿の前で、お賽銭を静かに入れる
4. 鈴を鳴らす
5. 二礼（深く2回お辞儀）
6. 二拍手（2回手を叩く）
7. 一礼（深く1回お辞儀）

お寺の参拝作法

1. 山門をくぐる前に一礼する
2. 手水舎で手と口を清める
3. 本堂の前で、お賽銭を静かに入れる
4. 合掌して、静かにお祈りする（手は叩かない）

私は去年、初めてお寺に初詣に行ったときに、うっかり手を叩いてしまって、周りの人に変な顔をされました。
神社とお寺では作法が違うので、事前に確認しておくと安心ですよ。

混雑時のマナー

初詣は、特に三が日はとても混雑します。そんなときこそ、周りへの配慮が大切です。

• 列に割り込まない
• 参拝が終わったら速やかに移動する
• 大声で話さない
• 写真撮影は周りに配慮して

私も去年、混雑した神社で参拝したんですが、みんなが譲り合っていて、とても気持ちよくお参りできました。
こういうマナーを守ることで、初詣がより神聖な体験になりますよね。

年賀状関係でお正月にやってはいけないこと【マナーと忌み言葉】

年賀状は、お正月の伝統的な挨拶の方法です。
私も毎年、年賀状を書くのを楽しみにしているんですが、
実は年賀状にもいくつかのマナーやタブーがあるんですよね。
知らずにやってしまうと、相手に失礼になってしまうこともあるので、しっかり確認しておきましょう。

忌み言葉を避ける

年賀状を送る際には「忌み言葉」を避けることが重要です。
忌み言葉とは、不吉な意味を持つ言葉であり、新年の祝い事にはふさわしくありません。

避けるべき忌み言葉の例

忌み言葉	代わりに使う言葉
去年	昨年、旧年
去る	過ぎる
終わる	締めくくる
衰える	落ち着く
失う	手放す
壊れる	変化する

私も以前、うっかり「去年」って書いてしまったことがあって、後から「しまった！」って思ったんですよね。
それ以来、年賀状を書くときは、事前に忌み言葉リストをチェックするようにしています。

句読点を使わない

年賀状には句読点を使わないというルールがあります
。日本の伝統的な手紙文化では、句読点を用いないことが一般的であり、
これはお祝いごとに区切りをつけないという意味合いも含まれています。

私も最初は「句読点なしで書くと読みにくいんじゃない？」って思ったんですが、
実際に書いてみると、改行やスペースを利用すれば、意外と読みやすく書けるんですよね。

句読点なしで書くコツ

• 一文を短くする
• 改行を適度に入れる
• スペースで区切りを作る
• 箇条書きを活用する

重複表現を避ける

年賀状でよくある間違いが、重複表現です。
特に「新年あけましておめでとうございます」という表現は、「新年」と「あけまして」が重複しているため、
正しくは「新年おめでとうございます」または「あけましておめでとうございます」とするべきです。

私も最初は知らなくて、ずっと「新年あけまして」って書いていたんですが、友人に指摘されて初めて気づきました。こういう細かいマナーって、知らないと恥ずかしいですよね。

宛名の書き方マナー

年賀状の宛名にも、いくつかのマナーがあります。

宛名書きの基本ルール

• 縦書きが基本（特に目上の人には縦書き）
• 裏面が横書きの場合は、宛名も横書きでOK
• 住所は都道府県から正確に書く
• 敬称は「様」「先生」などを正しく使う
• 連名の場合は、それぞれに敬称をつける

私は去年、宛名印刷を初めて試してみたんですが、やっぱり手書きの方が温かみがあるなって感じました。
特に、親しい友人や目上の方には、手書きで書くようにしています。

書き間違えた場合の対処法

年賀状を書き間違えた場合には、修正ペンや二重線を使うことはマナー違反とされています。
誤りがあった場合は、新しいハガキに書き直すことが礼儀とされています。

私も毎年、何枚か書き損じを出してしまうんですが、
そういうときは無理に修正せず、新しいハガキに書き直しています。
書き損じたハガキは、郵便局で新しいハガキや切手に交換してもらえるので、無駄にならないですよ。

よくある質問（Q&A）お正月のタブーと午年について

お正月のタブーや午年について、よくある質問をまとめました。

Q1. お正月の掃除は、絶対にしてはいけないのですか？

A. 厳密には、三が日は掃除を避けるべきとされていますが、現代では柔軟に考える家庭も多いです。
どうしても必要な場合は、ほうきや掃除機を使わず、濡れタオルで拭く程度にする、
ゴミは外に出さずに室内にまとめておく、といった工夫をすると良いでしょう。

Q2. 元日に初売りに行くのは絶対NGですか？

A. 伝統的にはNGとされていますが、現代では初売りを楽しむ方も多いです。
もし伝統を重視するなら、1月2日以降に行くことをおすすめします。
元日に買い物をする場合は、必要最低限の出費に抑えるよう心がけましょう。

Q3. 午年にやった方が良いことで、一番おすすめは何ですか？

A. 午年は「行動の年」なので、新しい挑戦をすることが一番のおすすめです。
特に、今まで諦めていたことや、ずっとやりたかったことに挑戦すると、
午年の強いエネルギーが後押ししてくれますよ。

Q4. お墓参りと初詣は、なぜ同じ日にしてはいけないのですか？

A. 神道の教えでは、死は「穢れ」とされており、
お墓参りをした後に神社に行くことは、神社に穢れを持ち込むと考えられているためです。
お墓参りと初詣は別の日に行うことが推奨されています。

Q5. 年賀状に句読点を使わないのはなぜですか？

A. 日本の伝統的な手紙文化では、句読点を用いないことが一般的です。
これはお祝いごとに区切りをつけないという意味合いも含まれています。
改行やスペースを利用して、読みやすく工夫しましょう。

Q6. 四足動物の肉は、三が日の間ずっと食べてはいけないのですか？

A. 伝統的には三が日の間は避けるべきとされていますが、現代では厳密に守る家庭は少なくなっています。
知識として持っておき、自分の家族に合った過ごし方を選ぶと良いでしょう。

Q7. 午年に衝動的な行動を避けるコツは？

A. 午年は火の気が強いので、衝動的になりやすいです。
重要な決断をする前には、必ず一晩寝て考える「24時間ルール」を実践すると良いでしょう。
また、深呼吸して冷静になる時間を作ることも大切です。

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まとめ：お正月は「静」と「動」のバランスを意識して午年を迎えよう

お正月のタブーと午年の過ごし方について、たくさんお伝えしてきました。
お正月三が日は、掃除や火、刃物を避ける「静」の過ごし方で年神様の福を受け入れることが大切です。
そして2026年の午年は、積極的な行動で運気を活かす「動」の年です。
この「静」と「動」のバランスを意識することで、最高のスタートを切ることができますよ。

お正月2026と午年 最終チェックリスト

項目	最終行動計画
お正月三が日	刃物や水仕事を控え、家族と穏やかに過ごす
午年の行動	旅行や新しい挑戦を計画し、情熱的に前進する
金銭	元日の浪費を避け、計画的な金銭管理を推奨
人間関係	ケンカを避け、感謝の気持ちで家族や友人と過ごす
初詣	お墓参りと別の日にし、正しい作法でお参りする
年賀状	忌み言葉を避け、句読点を使わずに書く

私も今年は、このガイドを参考にして、
日本の伝統を尊重しつつ、午年のポジティブなエネルギーを最大限に活かした一年にするつもりです。
皆さんも、このチェックリストを活用して、充実した新年を迎えてくださいね！

お正月は、一年の始まりとして特別な時間です。
タブーを守ることも大切ですが、
それ以上に、家族や大切な人と一緒に過ごす時間を大切にすることが何よりも重要だと私は思います。
伝統を知った上で、自分たちらしい過ごし方を見つけてくださいね。素敵な2026年をお迎えください！

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