サロンkinoe です
先日最終ご予約のお客様と焼肉を食べに行きました💕
お肉美味しいですよね
美味しいものを楽しく食べるって最高です❣️
所で🤗
サロンのメニューによってお客様に
ダイエット経験をお聞きする事があるのですが
皆さんいくつもダイエット経験をされています。
ファスティング
糖質抜き
エステ
運動
その他色々と…
でも今痩せたいんです😥
そのダイエットで痩せなかったんですか?
と伺うと
その時は痩せました
でもリバウンドしてしまうんです🥺
って答える方がほとんどです…
リバウンドするのはなぜでしょう?
ダイエットている時って本当に頑張っていたんだと思います。
辛くても痩せた自分を想像して…
だから痩せた時もとても嬉しくて安心して
普通の生活にもどして
でもダイエットを辞めたら戻ってしまって
又違うダイエットをしてみたりして
それって
根本が変わっていないからです
根本て?
構造(骨、筋肉)を整えることで
機能(内臓)が働きが高まり代謝が上がり
精神(ココロ)が安定する。
「3構造が整うことで○○が改善する」
ダイエットするにはまずは構造を整えることが大切
❣️
構造を整えてからダイエットすればリバウンドは
しないはず(でも今まで以上にカロリーを摂取したのでは同じですが💦)
構造で大切なのはやっぱり骨盤✨
詳しくは又お伝えしていきますね💕
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