松本市小顔＆骨盤矯正サロンkinoeです。
今回の内容は「骨盤は歪むって本当ですか？
歪みを整えると太ももが細くなって本当ですか？」
というご質問を頂いたのでそのご質問についてお答えしていきたいと思います。
今回の記事はこんな人におすすめです。
・骨盤の歪みが気になる方
・骨盤の歪みを整えて美脚にしたい方
骨盤の歪む原因は幾つかあります。
•出産前後は骨盤を開きやすくする為に柔らかくなります（硬く開かない骨盤では赤ちゃんは出られません）
＝出産前後は骨盤が柔らかいのでズレやすくなります。
産後3ヶ月は凄く柔らかく、3ヶ月以後一年かけて通常の硬さになります。
だからその間歪む事は多いので産後3ヶ月から一年の間に産後骨盤矯正をしたほうが良いと言われています。
•骨盤が歪むのは筋肉が均等に使えていない場合にも起こります。
足を組む、かばんを決まった方向にかける、背中を丸めてゲーム、スマホをするなどで筋肉の使い方が偏ると使いすぎる筋肉と使えない筋肉の場所が出来、筋肉の硬さが偏り、合わせて体（骨盤）も偏ります→歪み
骨盤が広がる、左右差がでる＝内臓の位置も変わります
特に腸の位置が変わる事で老廃物が流れにくくなり代謝も悪くなり、
代謝が悪くなると血流のポンプになっている下半身に特に脂肪がつきやすくなります。
又、骨盤が広がると下半身も横に広がって見える為太く見えます
骨盤が動かなければ子供は産まれて来れませんし
その後元のままに戻るのも歪むのも骨盤が開いたり閉じたりできるからです（ホルモンの関係ですが）
整体やサロンでは骨盤の位置、足の左右差まで確認してずれを判断します。
小顔＆骨盤矯正サロンkinoeでは骨盤矯正もしていますが
ご本人に
•鏡で見た左右差
•骨盤を触っていただいての左右差
•足のかかとの位置で足の長さの左右差を確認
•左右のバランスが取れているかを確認
•左右の筋肉の使え方の確認
•写真でのbefore afterでの確認
これで骨盤や体の歪みを自分で知っていただいているので根拠なく謳っている訳ではないです。
ホームページに載せた骨盤矯正後の足の写真です。（1ヶ月後）
参考にしてみてください。
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